dilluns, 26 d’octubre del 2015

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Novembre 2015 - 7a edició

NOMBRE DE PLACES COMPLETES : PROPER CURS, ABRIL 2016 G`racies!!



Proposem la sisena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.




Quan
14, 15 i 28, 29 de novembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu ñque l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax
Descompte 20€ pels socis de CE*CIMA.

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc


Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827  indicant al concepte la paraula ESCNOV15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escnov15 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció
[ Enllaç inhabilitat, hem arribat al nombre màxim d'inscrits. Consultes : activitats @ cecima . org]

Com a molt tard el dimecres 11 de novembre a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

divendres, 23 d’octubre del 2015

Bateig escalada en roca - Tardor 2015

Activitat matinal ideal per probar l'escalada per primera vegada. Aprofita i enfila't per les parets, descobreix fins on pots arribar!


Quan
31 d'octubre, al matí


Modalitats
- TAST: Activitat pensada per persones que volen probar l'escalada per primera vegada.
- TROBADA: obrim la convocatòria pels que ja han cursat un nivell 1 d'escalada i que ja desenvolupen l'activitat de manera autònoma i amb material propi. Aquesta modalitat és gratuita.

Horari
Quedarem a les 8h00 del matí a pça Espanya (Barcelona), o a les 8h45 a la zona d'escalada (Collbató).
A les 14h00 acabem.
En funció del nombre d'inscrits i de la meteorologia la zona pot canviar, per tenir millors condicions. Ho confirmarem via mail als inscrits.

Places
De 8 a 12 persones, en funció de les modalitats.

Preu
- Bateig d'escalada, no soci CE*CIMA ni CE Pirenaic: 20 euros
- Bateig d'escalada, soci CE*CIMA o CE Pirenaic:  10 euros
- Modalitat trobada, autonomia de pràctica i material: 0 euros

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Peus de gat
- Desplaçament a les zones de pràctica (ens organitzarem entre els assistents)

Recomanable
- Tot i que no és imprescindible, per aprofitar millor l'activitat, els participants que s'estrenen, poden portar peus de gat.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui al compte de "La Caixa" 2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte la paraula TAST-15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Tast-15 Jordi Garcia".
 
Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dDlnYkc5Wjg5R2cxcktreGQ5OFZoNFE6MA#gid=0
Inscripcions fins que omplim el màxim.

Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dimarts, 6 d’octubre del 2015

SORTIDA D'INICIACIÓ A L'ESPELEOLOGIA (17-18 D'OCTUBRE). PIRINEU ARAGONÈS.

DISSABTE: CUEVA DE LOS ARNALES
Recorregut: 554m
Desnivell: 58m
Cova amb una entrada espectacular. Si tot va bé i no hi ha aigua en el seu recorregut, es podrà fer sense cap obstacle tota l'exploració. En el cas de trobar aigua ( que és el més probable) es poden superar els obstacle amb un calçat adient. A la part final de la galeria i per a continuar l'exploració cal remuntar un petit desnivell d'uns 3 o 4 metres, que amb l'ajuda d'una corda o d'un parell d'estreps ens facilitarà la pujada i baixada. Segons l'hora de finalització, hi ha la possibilitat de fer una  visita cultural al poble de Tella i veure l'àudio-visual de la cova del Oso, inclús reservar la visita guiada a la cova.

PERNOCTACIÓ: Es passarà la nit al càmping Peña Montañesa d'Ainsa,  amb tenda o bungalow segons la preferència de cadascú.

DIUMENGE: CUEVA DE CAN SESO
Recorregut: 326m
Desnivell:46m
Interessant cavitat de recorregut ascendent i plena de gorgs de diferents mides. Segons l'època del l'any poden estar plens d'aigua, la qual cosa dóna un aspecte especial a la cavitat. No és necessari portar material de progressió vertical. Al final de la cavitat hi ha un pas estret sense complicació, que permet accedir a un bonic llac. És una cova força interessant, on es podrà gaudir de la seva bellesa i fer fotografies.

Els àpats ( esmorzar, dinar i sopar) i l'allotjament al càmping va a càrrec de cadascú. El transport es farà amb cotxes particulars. S'intentarà repartir els inscrits entre els diferents cotxes per compartir les despeses de benzina i possibles peatges.


DATA MÀXIMA INSCRIPCIÓ DIJOUS 14 D'OCTUBRE.  Places Limitades, APUNTA''T ARA!

Important: Tot els assistents han de disposar de la cobertura federativa vigent i corresponent a l'activitat,  si teniu algun dubte consulteu-ho a la Secretaria. Sino es disposa de llicència federativa es tramitarà una assegurança temporal per als dos dies.

MATERIAL NECESSARI:
-Calçat adient per anar a la muntanya, si es pot mullar millor.
-Roba interior per la cavitat que es pugui mullar i embrutar, roba exterior (millor si és d'una sola peça tipus mono) per poder arrossegar-se sense problemes. A la cavitat la temperatura es freda, per això es recomana portar un polar o samarretes de màniga llarga tècniques, o altre tipus de tela que doni escalfor i permeti la llibertat de moviments.
-Casc imprescindible, que permeti la protecció de cops al cap.
-Il·luminació elèctrica. Si pot ser fixada al casc millor, que permeti tenir les mans lliures. Cal portar piles de recanvi o llanterna auxiliar.

Un cop inscrits, s'enviarà la informació necessària del punt de sortida o de com arribar.


ES FIRMA CONVENI INTERCLUB AMB PIRENAIC

És tot un honor per nosaltres tenir aquest conveni signat. Després de molts esforços ho hem aconseguit.
Felicitats cima y Pirinaic! Comença un nou camí per recòrre plegats. S'intenta portar a terme un calendari conjunt d'activitats, sortides i cursos per l'any 2016.


Donant-se la mà els dos presidents dels clubs, a l'esquerrà Cristian President de CE CIMA i a la dreta Oriol President del CEP.

divendres, 2 d’octubre del 2015

Curs d'escalada en roca nivell 2 - tardor 2015

Per què escalem? Per arribar el més alt possible! Llavors hem d'escalar a llargs!! Si ja fas escalada esportiva i et mous bé en vies de V de primer, ja pots aprofitar aquest curs. Aprèn les eines necessàries per poder endinsar-te a l'aventura de l'escalada en autonomia!! 
 
Quan

4 dies : 24 i 25 d'octubre, 7 i 8 de novembre

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar vies equipades de més d'un llarg i poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb autonomía i gestió de la seguretat un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Equip i material (II)
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics (II)
- Tècniques de seguretat, progressió i descens (II)
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies (II)
- Coneixement del medi i zones de pràctica (II)
* Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
Diferents zones d'escalada i parets d'escalada de Montserrat.

Horaris
Quedarem pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, es realitza activitat fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu general: 150,00€
Socis CE*CIMA: 20€ de descompte

Places
Mínim i màxim: 4 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Equip personal d'escalada: peus de gat, casc, arnés, davallador/assegurador.- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Per l'aprofitament de l'actividad, els participants hauran de portar el seu material d'escalada personal (arnés, casc, cintes exprés, davallador/assegurador), i disposar d'una corda cada dos alumnes.
- Si calgués, podem recomanar com aconseguir llogar material personal que falti.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte la paraula CER2-15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cer2-15 Jordi Garcia".
 
Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dDlnYkc5Wjg5R2cxcktreGQ5OFZoNFE6MA#gid=0
Inscripcions fins que omplim el mínim.


Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dijous, 10 de setembre del 2015

Curs de descens de barrancs nivell 1 - Setembre 2015

Tornem de vacances d'estiu i proposem una nova edició del Curs d'iniciació al descens d'engorjats, que permetrà, aquells que els interessi, enllaçar amb la formació de nivell 2 la primavera vinent. Una bona manera (o  la millor) d'iniciar-se i aprendre amb bona base i òptima seguretat a aquest esport de muntanya que tants adeptes guanya dia a dia. 


Quan
19, 20 i 26, 27 de setembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.
curs de barrancs

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratges
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€/pax (socis de CE*CIMA)
150€/pax (no socis)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós 
- Material personal: casc, arnés, neopré (però es facilitarà el lloguer).
- Desplaçament a les zones de pràctica.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CDB-SET15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-set15 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari d'inscripció

 
Com a molt tard el dimecres 23 de setembre les 24h00.


Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Per què és interessant fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

dimarts, 14 de juliol del 2015

SORTIDA INICIACIÓ ESPELEOLOGIA - 18 JULIOL 2015





                                 FORMULARI D'INSCRIPCIÓ

FITXA TÈCNICA:


Descripció breu: Cova de 47 metres a Sant Feliu de Pallerols
Tipus: Cova 
Dificultat: fàcil (també poden assistir nens amb els seus pares)
Desnivell: 5 metres 
Recorregut: 47 metres

Litologia: Travertins 
Comarca: Garrotxa 

SITUACIÓ: Alçada sobre el nivell mar: 395 metres.


DESCRIPCIÓ

A la boca d'entrada trobem una reixa oberta que dóna pas a una galeria de mides grans, al final de la qual trobem dos nivells força estrets. El nivell inferior té un petit cabal d'aigua. A la paret NE i a mig recorregut trobem una saleta lateral.

Activitat: petit recorregut horitzontal, amb algun pas de gatera, tot sobre dos dits d'aigua (si encara en hi ha), i petita grimpada per accedir a una sala seca amb formacions.

  • Durada de la sortida: matinal. Hi ha l'opció de poder-se banyar en els gorgs que te el riu Brugent al costa de la cova , algun d'ells amb algun arranjament  per el bany dels de la zona i sinó al menys ens servirà per netejar-nos del fang de la cavitat.

  • Material personal a portar: Casc homologat per a la activitat, il·luminació, roba i calçat adient. Qui vulgui fer un bany caldrà dur banyador i tovallola. Portar roba de recanvi, doncs al menys els peus ens mullarem.

  • Inscripcions: al formulari que trobareu, abans del dijous 16 de Juliol de 2015. Important: Tot els assistents han de tenir al corrent la cobertura federativa corresponent a la activitat,  sinó s¡haura de tramitar una assegurança temporal. Qualsevol dubte al respecte consulteu-ho a Secretaria del CEP o CE CIMA. 

  • Quota de la sortida:
    • SOCIS INTERCLUB CE CIMA O CEP: Activitat gratuïta
    • NO SOCIS: 5 € 
    • En cas de no disposar de llicència federativa, 5€ addicional de l'assegurança temporal.
  • Pagament mitjançant transferència a: LA CAIXA ES17 2100-3282-63-2200017736

Per a qualsevol consulta o avis: Durant la setmana,
-> en horari del Club (19:30 a 21h), a la secretaria del CEP:
    C/Duran i Bas, 16, bxs, 1a
    08002 Barcelona
    Tel. 93 302 42 39
    cep@pirenaic.cat

-A la secretaria del nostre club: info@cecima.org (facebook- att. Melodia Martínez)
    



FORMULARI INSCRIPCIÓ. APUNTA'T ARA! 


dilluns, 4 de maig del 2015

Curs de descens de barrancs - 2015

Abans de començar l'estiu, tornem a proposar una nova edició del Curs d'iniciació al descens d'engorjats, així els participants tindran tota una temporada per endavant. Una bona manera (o  la millor) d'iniciar-se i aprendre amb bona base i òptima seguretat a aquest esport de muntanya que tants adeptes guanya dia a dia. 


Quan
23, 24 de maig i  13 i 14 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.
curs de barrancs

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratges
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€/pax (socis de CE*CIMA)
150€/pax (no socis)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós 
- Material personal: casc, arnés, neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Desplaçament a les zones de pràctica

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CDB-MAI15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-mai15 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari d'inscripció

 
Com a molt tard el dimecres 20 de maig les 24h00.


Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Per què és interessant fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

dimecres, 29 d’abril del 2015

Ascensió al pedraforca (2506m) - 10 de Maig 2015



Itinierari
Ascensió a un dels cims més mítics de Catalunya, el Pedraforca (2506m). Us proposem una sortida de dia sencer per pujar a aquesta coneguda muntanya. Farem una de les rutes menys coneguda i frequentada, però amb un recorregut i paisatges impressionants.




Fitxa Tècnica

Descripció
La sortida és de nivell mitjà ja que el desnivell és pronunciat. Malgrat tot, la pujada des de Gòsol és más assequible ja que la tartera de Gòsol s'ha conservat en un millor estat i la seva ascensió no és tant pronunciada com la de Saldes.
Gòsol-Pollegó Superior del Pedraforca-Gòsol
Desnivell: 1080m D+ | 
Distància: 10.5km | Temps: 5:30 h (total)

Requisits
Material imprescindible i recomanable: Botes de muntanya (mínim mitja canya) i impermeables.Motxilla de dia per a la sortida del diumenge. La motxilla ha de tenir prou capacitat per a poder portar un impermeable, roba d'abric, aigua i el pícnic. S'aconsella a partir de 20L.Roba tècnica de muntanya: Impermeable, roba d'abric (polars, sofshell, etc), pantalons de muntanya, gorra, etcBastons de senderismeUlleres de sol i protecció solarCantimploraMenjar i aigua per a una sortida de dia sencer: esmorzar, dinar i ganyips.

PREUS: 25 euros (soci club CIMA) | 30 euros (NO soci)

Inclou:Guia Professional.Assegurançes
 
NO s'inclou:
El transport fins al lloc d'inici de la sortida. 
Places limitades a un mínim de 5 persones i un màxim de 10.

Activitat impartida per:
Toni Pardinilla
Tècnic de muntanya
 
Organitza: Club Excursionista Madteam
 
https://docs.google.com/forms/d/1RQxpKxiSr8uWqLuyK4hLYwdcDMfs9Qg1REb1RoemmyU/viewform

dimarts, 14 d’abril del 2015

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Maig 2015 - 6a edició

Proposem la sisena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.


Curso de escalada en roca iniciación

Quan
16, 17 de maig i 6, 7 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu ñque l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax
Descompte 20€ pels socis de CE*CIMA.

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc


Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827  indicant al concepte la paraula ESCMAIG14 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escmaig14 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció

Com a molt tard el dimecres 14 de maig a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.