dimarts, 13 de febrer de 2018

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Abril 2018 - 9a edició

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.



Formulari datesQuan
14, 15, 21 , 22 d'abril (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu que l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica


Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax soci numerari
  • 150,00€/pax soci virtual
  • 165,00€/pax no soci

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc

Inclós

- Tècnic Esportiu (guia de muntanya professional)
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.
- Lloguer del material personal: arnès i casc, però es facilitarà el prèstec.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte IBAN de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula ESCABRIL18 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EscAbril18 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari d'inscripcio


Com a molt tard el dimecres 11 d'abril a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dilluns, 12 de febrer de 2018

Sortida de raquetes a Serra d'Ensija - 18 de febrer

Aquest any tenim unes condicions de neu excepcional a serres menys altes com les de Cadí-Moixeró, Montgrony, Serra Cavallera... Aprofitarem aquesta sortida de raquetes per fer una ascensió a la Serra d'Ensija. Com ja sabeu, les raquetes ens permeten accedir a la muntanya nevada amb pocs requisits tècnics.  Vine a passar un bon dia amb nosaltres.


Quan: Diumenge 18
de febrer de 2018


On: Serra d'Ensija

Preu: 
  • Si sòc soci numerari: 5€
  • Si sòc soci virtual: 10€
  • Si no sòc soci: 20€
Inclou:
  • Guiatge amb tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
  • Gestió del lloguer de les raquetes
No inclou:
  • Assegurança temporal 1 dia +4,50€
  • Desplaçaments
  • Dinar 
  • Cost de lloguer de raquetes 
Material:
  • Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
  • Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
  • Botes tipus trekking. Recomanable que siguin impermeables i  protegeixin el turmell.
  • Motxilla amb aigua i dinar.
  • Opcional: paraneus.
Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.

Pagament 
Fer el pagament de l'activitat, si s'escau, amb l'import que correspongui al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582 indicant la paraula clau "RAQFEB18" seguida de nom i cognom al concepte. Exemple: "RAQFEB18 Jordi Garcia". 

Inscripcions: Fins dijous 15 de febrer a les 24h00.

Formulari d'inscripcio


Ens veiem el dia 18!! Fins aviat!!