dimecres, 29 d’abril de 2015

Ascensió al pedraforca (2506m) - 10 de Maig 2015



Itinierari
Ascensió a un dels cims més mítics de Catalunya, el Pedraforca (2506m). Us proposem una sortida de dia sencer per pujar a aquesta coneguda muntanya. Farem una de les rutes menys coneguda i frequentada, però amb un recorregut i paisatges impressionants.




Fitxa Tècnica

Descripció
La sortida és de nivell mitjà ja que el desnivell és pronunciat. Malgrat tot, la pujada des de Gòsol és más assequible ja que la tartera de Gòsol s'ha conservat en un millor estat i la seva ascensió no és tant pronunciada com la de Saldes.
Gòsol-Pollegó Superior del Pedraforca-Gòsol
Desnivell: 1080m D+ | 
Distància: 10.5km | Temps: 5:30 h (total)

Requisits
Material imprescindible i recomanable: Botes de muntanya (mínim mitja canya) i impermeables.Motxilla de dia per a la sortida del diumenge. La motxilla ha de tenir prou capacitat per a poder portar un impermeable, roba d'abric, aigua i el pícnic. S'aconsella a partir de 20L.Roba tècnica de muntanya: Impermeable, roba d'abric (polars, sofshell, etc), pantalons de muntanya, gorra, etcBastons de senderismeUlleres de sol i protecció solarCantimploraMenjar i aigua per a una sortida de dia sencer: esmorzar, dinar i ganyips.

PREUS: 25 euros (soci club CIMA) | 30 euros (NO soci)

Inclou:Guia Professional.Assegurançes
 
NO s'inclou:
El transport fins al lloc d'inici de la sortida. 
Places limitades a un mínim de 5 persones i un màxim de 10.

Activitat impartida per:
Toni Pardinilla
Tècnic de muntanya
 
Organitza: Club Excursionista Madteam
 
https://docs.google.com/forms/d/1RQxpKxiSr8uWqLuyK4hLYwdcDMfs9Qg1REb1RoemmyU/viewform

dimarts, 14 d’abril de 2015

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Maig 2015 - 6a edició

Proposem la sisena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.


Curso de escalada en roca iniciación

Quan
16, 17 de maig i 6, 7 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu ñque l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax
Descompte 20€ pels socis de CE*CIMA.

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc


Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827  indicant al concepte la paraula ESCMAIG14 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escmaig14 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció

Com a molt tard el dimecres 14 de maig a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

dimarts, 7 d’abril de 2015

Sortida d'alpinisme final de temporada 2015!!

Estem a les acaballes de l'alpinisme amb neu d'aquest hivern, però buscant una mica encara queden llocs per usar grampons i piolet. Proposem un recorregut per les carenes dels pics de l'olla de Núria a prop del Puigmal. Anem amb dos propòsits:
- punt de trobada pels alumnes de les diferents promocions de cursos d'alpinisme,
- permetre tastar l'alpinisme a nous participants.

NOTA: recorregut sotmés a condicions, pot ser modificat o adaptat.

Proposta
Ascendir el Puigmal des de Fontalba, carenejar fins el pic de Segre i el Puigmal de Llo, realitzant així el recorregut dels 4 Puigmals (Puigmal, Puigmal d'Er, Puigmal de Segre i Puigmal de Llo).



Preus
Preu soci : 8,00 euros
Preu no soci: 15,00 euros
+ Lloguer grampons: 4,00 euros
+ Lloguer piolet: 4,00 euros
+ Assegurança (1 dia): 5,00 euros

Inclou
Acompanyament per tècnic esportiu d'alta muntanya en qualitat de tutor, pels que ja hagin realitzat cursos d'alpinisme, i guia, pels que no.

Transport
Hem d'arribar al punt d'inici en cotxe, així que es posaran en comú les places disponibles dels conductors per afavorir l'ús de vehicle compartit. És possible anar en transport públic fins a Ribes de Freser o Queralbs i partir d'allà compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula ABRIL2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "ABRIL2015 Jordi Garcia".

Inscripcions
Com a tard el dimecres dijous 16 d'abril a les 24h, en el següent enllaç:
Formulari inscripció