dilluns, 26 d’octubre de 2015

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Novembre 2015 - 7a edició

NOMBRE DE PLACES COMPLETES : PROPER CURS, ABRIL 2016 G`racies!!



Proposem la sisena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.




Quan
14, 15 i 28, 29 de novembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu ñque l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax
Descompte 20€ pels socis de CE*CIMA.

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc


Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827  indicant al concepte la paraula ESCNOV15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escnov15 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció
[ Enllaç inhabilitat, hem arribat al nombre màxim d'inscrits. Consultes : activitats @ cecima . org]

Com a molt tard el dimecres 11 de novembre a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

divendres, 23 d’octubre de 2015

Bateig escalada en roca - Tardor 2015

Activitat matinal ideal per probar l'escalada per primera vegada. Aprofita i enfila't per les parets, descobreix fins on pots arribar!


Quan
31 d'octubre, al matí


Modalitats
- TAST: Activitat pensada per persones que volen probar l'escalada per primera vegada.
- TROBADA: obrim la convocatòria pels que ja han cursat un nivell 1 d'escalada i que ja desenvolupen l'activitat de manera autònoma i amb material propi. Aquesta modalitat és gratuita.

Horari
Quedarem a les 8h00 del matí a pça Espanya (Barcelona), o a les 8h45 a la zona d'escalada (Collbató).
A les 14h00 acabem.
En funció del nombre d'inscrits i de la meteorologia la zona pot canviar, per tenir millors condicions. Ho confirmarem via mail als inscrits.

Places
De 8 a 12 persones, en funció de les modalitats.

Preu
- Bateig d'escalada, no soci CE*CIMA ni CE Pirenaic: 20 euros
- Bateig d'escalada, soci CE*CIMA o CE Pirenaic:  10 euros
- Modalitat trobada, autonomia de pràctica i material: 0 euros

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Peus de gat
- Desplaçament a les zones de pràctica (ens organitzarem entre els assistents)

Recomanable
- Tot i que no és imprescindible, per aprofitar millor l'activitat, els participants que s'estrenen, poden portar peus de gat.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui al compte de "La Caixa" 2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte la paraula TAST-15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Tast-15 Jordi Garcia".
 
Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dDlnYkc5Wjg5R2cxcktreGQ5OFZoNFE6MA#gid=0
Inscripcions fins que omplim el màxim.

Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dimarts, 6 d’octubre de 2015

SORTIDA D'INICIACIÓ A L'ESPELEOLOGIA (17-18 D'OCTUBRE). PIRINEU ARAGONÈS.

DISSABTE: CUEVA DE LOS ARNALES
Recorregut: 554m
Desnivell: 58m
Cova amb una entrada espectacular. Si tot va bé i no hi ha aigua en el seu recorregut, es podrà fer sense cap obstacle tota l'exploració. En el cas de trobar aigua ( que és el més probable) es poden superar els obstacle amb un calçat adient. A la part final de la galeria i per a continuar l'exploració cal remuntar un petit desnivell d'uns 3 o 4 metres, que amb l'ajuda d'una corda o d'un parell d'estreps ens facilitarà la pujada i baixada. Segons l'hora de finalització, hi ha la possibilitat de fer una  visita cultural al poble de Tella i veure l'àudio-visual de la cova del Oso, inclús reservar la visita guiada a la cova.

PERNOCTACIÓ: Es passarà la nit al càmping Peña Montañesa d'Ainsa,  amb tenda o bungalow segons la preferència de cadascú.

DIUMENGE: CUEVA DE CAN SESO
Recorregut: 326m
Desnivell:46m
Interessant cavitat de recorregut ascendent i plena de gorgs de diferents mides. Segons l'època del l'any poden estar plens d'aigua, la qual cosa dóna un aspecte especial a la cavitat. No és necessari portar material de progressió vertical. Al final de la cavitat hi ha un pas estret sense complicació, que permet accedir a un bonic llac. És una cova força interessant, on es podrà gaudir de la seva bellesa i fer fotografies.

Els àpats ( esmorzar, dinar i sopar) i l'allotjament al càmping va a càrrec de cadascú. El transport es farà amb cotxes particulars. S'intentarà repartir els inscrits entre els diferents cotxes per compartir les despeses de benzina i possibles peatges.


DATA MÀXIMA INSCRIPCIÓ DIJOUS 14 D'OCTUBRE.  Places Limitades, APUNTA''T ARA!

Important: Tot els assistents han de disposar de la cobertura federativa vigent i corresponent a l'activitat,  si teniu algun dubte consulteu-ho a la Secretaria. Sino es disposa de llicència federativa es tramitarà una assegurança temporal per als dos dies.

MATERIAL NECESSARI:
-Calçat adient per anar a la muntanya, si es pot mullar millor.
-Roba interior per la cavitat que es pugui mullar i embrutar, roba exterior (millor si és d'una sola peça tipus mono) per poder arrossegar-se sense problemes. A la cavitat la temperatura es freda, per això es recomana portar un polar o samarretes de màniga llarga tècniques, o altre tipus de tela que doni escalfor i permeti la llibertat de moviments.
-Casc imprescindible, que permeti la protecció de cops al cap.
-Il·luminació elèctrica. Si pot ser fixada al casc millor, que permeti tenir les mans lliures. Cal portar piles de recanvi o llanterna auxiliar.

Un cop inscrits, s'enviarà la informació necessària del punt de sortida o de com arribar.


ES FIRMA CONVENI INTERCLUB AMB PIRENAIC

És tot un honor per nosaltres tenir aquest conveni signat. Després de molts esforços ho hem aconseguit.
Felicitats cima y Pirinaic! Comença un nou camí per recòrre plegats. S'intenta portar a terme un calendari conjunt d'activitats, sortides i cursos per l'any 2016.


Donant-se la mà els dos presidents dels clubs, a l'esquerrà Cristian President de CE CIMA i a la dreta Oriol President del CEP.

divendres, 2 d’octubre de 2015

Curs d'escalada en roca nivell 2 - tardor 2015

Per què escalem? Per arribar el més alt possible! Llavors hem d'escalar a llargs!! Si ja fas escalada esportiva i et mous bé en vies de V de primer, ja pots aprofitar aquest curs. Aprèn les eines necessàries per poder endinsar-te a l'aventura de l'escalada en autonomia!! 
 
Quan

4 dies : 24 i 25 d'octubre, 7 i 8 de novembre

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar vies equipades de més d'un llarg i poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb autonomía i gestió de la seguretat un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Equip i material (II)
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics (II)
- Tècniques de seguretat, progressió i descens (II)
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies (II)
- Coneixement del medi i zones de pràctica (II)
* Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
Diferents zones d'escalada i parets d'escalada de Montserrat.

Horaris
Quedarem pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, es realitza activitat fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu general: 150,00€
Socis CE*CIMA: 20€ de descompte

Places
Mínim i màxim: 4 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Equip personal d'escalada: peus de gat, casc, arnés, davallador/assegurador.- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Per l'aprofitament de l'actividad, els participants hauran de portar el seu material d'escalada personal (arnés, casc, cintes exprés, davallador/assegurador), i disposar d'una corda cada dos alumnes.
- Si calgués, podem recomanar com aconseguir llogar material personal que falti.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte la paraula CER2-15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cer2-15 Jordi Garcia".
 
Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dDlnYkc5Wjg5R2cxcktreGQ5OFZoNFE6MA#gid=0
Inscripcions fins que omplim el mínim.


Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org