dilluns, 20 d’octubre de 2014

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Nov 2014 - 6a edició

A la primavera de 2014 no en vàrem poder impartir aquest curs d'iniciació a l'escalada en roca. Proposem ara la sisena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)


Quan
8, 9, 15 i 16 de novembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d'un llarg per a poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb  gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itinerarios i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
135,00€/pax (socis de CE*CIMA)
150,00€/pax (no socis)

+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places
De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc
- Disposar d'assegurança d'accident en muntanya (llicència federativa mínim C o similar).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu

No inclós
- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte 0081 0059 21 0001530758 (Banc Sabadell).  indicant al concepte la paraula ESCNOV14 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escnov14 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció

Com a molt tard el dijous 6 de novembre a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

dissabte, 11 d’octubre de 2014

Curs de descens de barrancs nivell 3

Somies amb barrancs, has aprés molt sobre barrancs, has fet molt barrancs, t'agrada l'aigua, però no tens suficient: vols saber-ho tot sobre descens de barrancs!! Ara ha arribat la teva hora.

Curs descens de barrancs nivell 3

Organització

1a sessió: 18 d'octubre
Barranc de Vallirana
Ampliació material
Ampliació nusos
Repàs i ampliació de tècniques de remuntar corda
Ampliació de tècniques de fortuna

2a sessió: 19 d'octubre
Fou de Tous
Ràpels guiats
Ràpels fraccionats i desviaments
Tirolines
Repàs i ampliació de tècniques de passamans

3a sessió: 1 de novembre
Salt de Sallent d'Olot
Tècniques de grans verticals
Tècniques d'equipament de barrancs

4a sessió: 22 de noviembre
Escletxes del Papiol
Tècniques d'autorrescat: remuntar company, tall de corda, rescat de company bloquejat.

5a i 6a sessió: un cap de setmana durant la primavera
Pirineus Osca
Tècniques d'aigües vives
Descens de barranc amb aigües vives


Requisits:
Haver cursat el nivell 2 o demostrar que es coneixen les tècniques del temari de nivell 2. Tenir llicència federativa mínim modalitat C.

Llicència federativa:
En cas de no disposar de llicència federativa, podem tramitar-ne de temporal: 11 euros addicionals pels 4 primers dies de curs.

Ratio: 1/4 màxim

Preu: 200 € soci - 240 € no soci
Pagament:
Demanem un primer pagment per les 4 primeres sessions de dues terceres parts del total (135 € soci, 160 € no soci). El segon pagament, corresponent a les dues últimes sessions les farem de cara a la primavera (65 € soci, 80€ no soci). Feu el corresponent pagament amb el concepte CDBN3 seguit del nom i primer cognom (per exemple: "CDBN3 Jordi Garcia"), al compte següent:  0081 0059 21 0001530758 (Banc Sabadell).

Inscripcions:
Inscriu-te al formulari abans de dijous 16 d'octubre:

Omple el formulari d'inscripció

dijous, 9 d’octubre de 2014

VII Assemblea General, cap de setmana al MARESME 2014


Benvolguts socis i socies:
 En motiu de la VII Assemblea General de CE*CIMA, us convoquem:
QUAN
El proper cap de setmana 25 i 26 d'octubre 2014 per tornar-nos a trobar, aquest cop al Mareseme
(Sant Iscle de Vallalta) a la Casa de Colònies Can Bosc

QUI
Tothom

QUOTA
La quota del cap de setmana és de:
 9 euros per a socis i els seus acompanyants
 19 euros per no soci
 22 euros per aquells que es vulguin fer socis per a poperes sortides del 2014
 Inclou dormir, esmorzar, dinar, llicència federativa temporal i les activitats següents:
                                 - Charla sobre la història de l'espelologia por el ilustrísimo Antoni Torra
                                 - Activitat nocturna lúdica per a tothom
                                 - Activitat muntanyera, senderisme.
No inclou:  Sopar de dissabte, ni desplaçament al lloc de la Casa de Colònies

PROGRAMACIÓ:
Els horaris aproximats son els següents,

Dissabte 25
16:00H. ARRIBADA DELS PARTICIPANTS
17:00H. PRESENTACIÓ DELS MATEIXOS
18:30H. CHARLA HISTÒRIA DE L'ESPELEOLOGIA
20:30H. SOPAR
21:30H. ACTIVITAT NOCTURNA
Diumenge 26
9:00H. ESMORZAR
9:30H. SORTIDA ACTIVITAT
13:00H. DINAR PRE-ASSAMBLEA
15:00 1ª CONVOCATORIA ASSAMBLEAA GENERAL ORDINARIA

ADALENTEM 2 HORES

L'assemblea està prevista a les 15:00 h del diumenge 26 d'octubre (15:30 h segona convocatòria) amb el següent ordre del dia. En cas d'algun canvi, el definitiu es publicarà una setmana abans de la Assamblea en la pàgina web www.cecima.org :

0. Lectura i aprovació de l'acta anterior.
1. Presentació i informació general del club
2. Resum d'activitats 2014
3. Estat de comptes. Presentació i aprovació del nou pressupost.
4. Propostes de quota de soci 2015
5. Llicències 2015
6. Material del Club.
7. Propostes dels socis (En cas que sigui necessari feu-les arribar a la junta amb antelació) 
8. Precs/preguntes

Les propostes de canvis en l'ordre del dia provisional i les propostes dels socis hauran d'arribar a CE*CIMA per escrit ( info[[@]]cecima.org ) fins a 3 dies abans del dia de l'Assemblea.
Tot i que hi ha possibilitat de dir la nostra al torn de precs i preguntes, no disposarem de temps per discutir ni proposar a votació temes alternatius que no hagin arribat a temps a CE*CIMA per escrit en el termini indicat.

L'assistència a l'Assemblea i a l'activitat de diumenge és gratuïta.

PAGAMENT  
Heu de fer el pagament que us pertoqui al compte de "Banc Sabadell" 0081 0059 21 0001530758, indicant al concepte la paraula VII ASSEMBLEA seguit del teu nom i cognom, per exemple: "VII ASSEMBLEA Jordi Garcia"
Últim dia inscripció dijous 23 d'Octubre!   

PLACES LIMITADES!

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=https://docs.google.com/forms/d/1rE2cDW3Er8XebBkIdWIDxSPDIaDvtPssHJe_I3PVB_w/viewform&ifq



Patrocinados por:

www.feec.cat


www.fedme.com

dilluns, 6 d’octubre de 2014

Síntesi Nous talents d'escalada



ESCALADA A COLLBATÓ




Gràcies a tots els que vareu participar s'ha fet possible aquesta jornada de "nous talents d'escalada" que es va celebrar el cap de setmana del 4 i 5 d'Octubre de 2014 a Collbató, encara que la del dia 5 s'ha tingut que ajornar i passar al següent cap de setmana.

Hem posat a l'abast de tothom l'escalada i especialment, als que volien posar a prova la seva vàlua. Animant a tot aquell que hem cregut que podia ser un fora de sèrie i que se li donava molt molt be a que tingues una continuïtat en l'escalada perquè així pugui progressar en aquest apassionant esport. 

A més de per tots aquells, que ja havíeu provat l'escalada a rocòdrom però mai a la pròpia roca i a l'aire lliure. 








A estat una activitat gratuïta per tothom, excepte per aquells que no disposaven de  llicència federativa que em tramitat una de temporal pel seu preu de la federació.

En aquesta sortida ha estat inclòs el Tècnic Esportiu de Muntanya (Manu Molina) amb titulació adient i membre de l'ECAM que ens ha estat guiant en tota l'activitat, a més de quedar inclòs el material individual (arnès, cascos, peu de gat) i el material col·lectiu (cordes, revers, cintes expres,..), tot això gràcies al patrocini de la FEEC i la FEDME que també han fet possible la sortida. 

Es va fer la màxima difusió i vàrem aconseguir un total de 13 participants el dissabte dia (encara que 3 no van poder assistir) i diumenge 5 amb un total de 10 participants que s'han quedat pel moment, degut al malament temporal de pluja que hi havia, sense poder provar-ho encara que tindran la seva oportunitat la setmana vinent.   


Dissabte 4, ens vam trobar tots a Collbató donat que venim de diferents punts de sortida. Un cop allà, ens vam conèixer tots, es va repartir el material i es va anar direcció la zona de pràctiques d'escalada, un recorregut de 15-20 minuts de senderisme fins dalt. Un cop dalt, primer de tot el tècnic va fer una explicació teórica de les coses més importants a l'escalada i es van instal·lar en un principi 4 vies d'escalada ( dos quarts, dos cinquens i més tard un sisè). 

Cadascú dels participants va fer aquella via amb la qual es veia més capaç, fins i tot van repetir! Va haver molt bon ambient de companys i molts riures! Tots plegats vam estar des de les 10:30 que el primer va començar a pujar una via, fins les 17:30h que es va acabar i es va recollir totes les cordes. Es va baixar fins a on es tenien els cotxes aparcats i com costum a les sortides ens vam parar a prendre alguna cosa com a cloenda de l'activitat. 


Moltes gràcies a tots i AMUNT CIMA!