dissabte, 27 de juliol de 2013

Socis de cima al pic del montblanc

Els socis Carlos Cálico, Tuli Cálico amb el suport d'en Xavi P. Gil  han conquerit el cim del Montblanc, aquesta vegada pujant per Italia i baixant per França.

dijous, 25 de juliol de 2013

Curs de descens de barrancs nivell 1 - 2013

A la primavera teníem participants inscrits, però no vam aconseguir arribar al mínim. Ho tornem a intentar abans que acabi l'estiu: a principis de setembre és encara un bon moment per fer el curs!!

Quan
7, 8, 14 i 15, 21 i 22 de setembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.
curs de barrancs

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratge
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès amb bagues d'ancoratge i mosquetó amb vuit, i/o corda.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CDB-SET13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-set13 Jordi Garcia".

Inscripció
En aquest formulari com a molt tard el dimecres 4 de setembre a les 24h00.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

dissabte, 20 de juliol de 2013

Sortida Sitges-Garraf senderisme GR-92

Éxit a la sortida de senderisme pel Gr-92: Sitges a Garraf. Un grup nombros de 14 persones han fet aquesta ruta molt soleada... Al final hem acabat una quants a la platja de garraf.... Un dia genial.

divendres, 12 de juliol de 2013

Sortida Senderisme GR-92: 20 de Juliol

El club excursionista CIMA es prepara per l'estiu i comença amb una sortida facileta de tan sols 15km. Farem més altres dies amb una progressió de menys a més, d'una serie d'activitats anomenades "Activitats per les muntanyes 2013". Començarem amb senderisme fàcil pel GR-92 i intentarem que tots els mesos poguem disfrutar d'una sortida a finals de mes per a preparar-nos per al tradicional ascens al Puigmal de finals d'any (Desembre).
GR-92 "El GR del Mediterrani". 
Dels 561 km que recorre les costes catalanes, pots descubir els 15 km que uneixen Sitges y Garraf; creuant pel interior del Parc natural del Garraf.
Informació de la ruta:
Quilòmetres Total: 15 km
Dificulteu tècnica: Baixa
Dificultat de resistència: Baixa - Mitja
Desnivell acumulat: +251 i -284 metres
Punts de pas:
Vilanova i la Geltrú(Estació) - Sitges(Estació) - Urbanització Les Pruelles - Mas Maiol - Camí de la casa Vella (per l'interior del Garraf) - Can Planes - Can Llonça - Garraf (Estació).
Horari i punt de trobada:
Sitges. Estació de Renfe (9:30 am)
Material necesari per la sortida
-Botes tipus trekk o bambas tipus trail
-Aigua mínim 2 litres (en la ruta no passem per zones amb aigua potable, fins arribar a Sitges)
-Esmorzar, menjar i alguna cosa per anar picant.
-Roba adequada a l'activitat i a la meteorologia
-Crema solar (molt importat)
-Ulleres de Sol (importat)
-Barret o Gorra per tapar el cap (molt importat)