dimarts, 20 de març de 2012

Curs de progressió en cresta

Quan
7 i 8 d'abril

Objectius
- Aprendre les tècniques de progressió específiques del terreny de cresta
- Aprendre a gestionar la seguretat en la progressió sobre terreny de cresta

Continguts
- Equip i material
- Nusos específics
- Ancoratges (artificials, naturals)
- Muntatge de reunions
- Encordament a llargs i en ensamble
- Ràpel en muntanya
- Gestió del risc en cresta

Preu
160€ per participant si són 2 participants
130€ per participant si són 3 participants
110€ per participant si són 4 participants
Amb descompte del 10% pels socis de CE*CIMA.

Places
De 2 a 4 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica

Requisits
- Habituat a l'activitat en terreny de muntanya
- Bona forma físic, no patir vertigen.
- Desitjable familiarització amb la tècnica d'escalada esportiva.


Material recomanable
- roba de muntanya
- roba en previsió d'inclemències meteorològiques
- calçat de muntanya
- motxilla amb capacitat suficient per l'activitat (uns 40 litres)
- algo de menjar i beure
- assegurador-rapelador
- anelles de cinta per reunió (60cm i 120 cm)
- cintes exprès
- cordinos variats, com a mínim un de 1'5m i 6mm de diàmetre
- 4 mosquetons de seguretat HMS per persona
- 1 corda de 50-60m (almenys una cada dos participants)
- empotradors i friends dins del possible
- arnès i casc


Inscripció
- Enviar mail a activitats(@)cecima.org, indicant dades personals (nom, cognoms, nif , data naixement i població on viviu) i dades de contacte (mail, mòvil), si sou socis d'una entitat, si teniu llicència, si disposeu de cotxe. Us informarem de com realitzar la paga i senyal abans de començar el curs i les condicions.

Curs d'escalada en roca, nivell 1 - abril 2012

Quan
19 i 20 de maig, 2 i 3 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d'un llarg per a poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb total seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itinerarios i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)

Places
De 4 a 6 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Peus de gat
- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Per l'aprofitament de l'actividad, els participants hauran de portar els seus peus de gat
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès, assegurador i/o corda. Servirà per agilitzar els tallers.

Inscripció
- Enviar mail a activitats(@)cecima.org, indicant dades personals (nom, cognoms, nif , data naixement i població on viviu) i dades de contacte (mail, mòvil), si sou socis d'una entitat, si teniu llicència, si disposeu de cotxe. Us informarem de com realitzar la paga i senyal abans de començar el curs i les condicions.

Fotos de l'edició anterior

Calendari formacions abril 2012


  • 1 d'abril: Taller de rescat en situació d'allau
    Aprén, actualitza o amplia els teus coneixement sobre la recerca amb ARVA, pala i sonda.
  • 7 i 8 d'abril: Curs de progressió en cresta
    Adquireix autonomia, aprén les tècniques necessàries i gestiona la seguretat en terreny de cresta.
  • 21 i 22, 28 i 29 d'abril: Curs d'escalada en roca - nivell 1 Programa ECAM. 
    Adquireix coneixements i capacitats que et permetin escalar en vies equipades d'un llarg per a poder desenvolupar una activitat esportiva amb gestió del risc i autonomia un cop finalitzat el curs. 
     
Totes les formacions són impartides per un tècnic esportiu de muntanya amb competències convenients.

Amb els programes ECAM es proporciona diploma d'assistència si s'assoleixen els requisits mínims.

Condicions especials per socis CE*CIMA.

Avanç de maig/juny 2012:
  • Curs escalada en roca - nivell 2 (2 caps de setmana)
  • Curs descens de barrancs - nivell 1 (2 caps de setmana)
  • Curs descens de barrancs - nivell 2 (2 caps de setmana)
  • Curs iniciació vies ferrades (1 dia)
Dubtes, consultes, suggerències: activitats[arroba]cecima[punt]org

Taller de rescat en situació d'allaus

Aprén, actualitza o amplia el teu coneixement sobre el rescat en situació d'allaus.


Tot i ser un any de poca neu, els accidents d'allaus a les muntanyes pirinenques no n'han faltat, i encara queden dies que en seguirem trobant-ne neu i, intrínsecament risc d'allaus.

La primera norma per sortir a la muntanya, i abans de portar un DVA (dispositiu de víctimes d'allau, o ARVA) cal saber fer-ne un bon ús. I tu, has fet alguna formació?

Programa:
  1. Rescat bàsic amb DVA/ARVA (i sonda)
  2. Detalls de la recerca amb DVA/ARVA
  3. Rescat detallat amb DVA/ARVA (sonda i pala)
  4. Organització d'un grup
    1. Protocol ARVA
    2. Organització davant una situació d'allau
    3. Palejat organitzat
  5. Hàbits de bona conducta abans/durant una situació d'allau
Data: 1 d'abril de 2012

Places: mínim 6 participants, màxim 12.

Material: pel millor aprofitament i seguiment del taller, és recomanable que cadascú porti el seu DVA/ARVA, sonda i pala.

Preu màxim: 15€ (a partir del seté participant, el preu va disminuint. A partir del desé participant: 10€)

Qui: prioritàriament socis CE*CIMA.

Lloc: Col de Puymorens

Horari: de 9h30 a 15h00

Inscripcions:
Pas 1: Ingressa paga i senyal (10€) al compte de CE*CIMA a “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582. Indica com a concepte la paraula "ARVA" seguit del teu nom i cognom. Ex: "ARVA Federico Martínez"
Pas 2: Envia comprobant de transferència amb les teves dades personals a activitats[arroba]cecima[punt]org. Per facilitar el transport i estalviar despeses, indica si pots portar cotxe i a quina població vius.

diumenge, 18 de març de 2012

Quinzena de descomptes amb Equipa't

Coneixeu la botiga Equipa't? Si ets soci de CE*CIMA i encara no la coneixes estàs perdent moltes oportunitats...
Des de la seva aparició a Nou Barris, i gràcies a la relació personal existent entre els seus promotors (la Raquel i l'Ernest) i amb molts dels nostres socis, CE*CIMA ha mantingut una relació cordial i de col·laboració mútua.
Ara ens fan arribar una atractiva promoció de final de temporada d'hivern:

Només heu d'anar i ensenyar el vostre carnet de federat mostrant on s'indica el nom del vostre club.

Si havies pensat comprar algun producte i no t'has acabat de decidir, igual ara t'arriba l'oportunitat!!!