dijous, 28 d’abril de 2016

Curs de descens de barrancs nivell 1 - 2016

Abans de començar l'estiu, tornem a proposar una nova edició del Curs d'iniciació al descens d'engorjats, així els participants tindran tota una temporada per endavant. Una bona manera (o  la millor) d'iniciar-se i aprendre amb bona base i òptima seguretat a aquest esport de muntanya que tants adeptes guanya dia a dia. 



Quan
14, 15 de maig i  4 i 5 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.
curs de barrancs

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratges
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€/pax (socis de CE*CIMA)
150€/pax (no socis)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu
- Certificat d'assistència

No inclós 
- Material personal: casc, arnés, neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Desplaçament a les zones de pràctica

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CDB-MAI16 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-mai16 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari d'inscripció

 
Com a molt tard el dimecres 11 de maig les 24h00.


Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Per què és interessant fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

dijous, 21 d’abril de 2016

Crònica: Ascensió al pic de Montmalús (2.781m)


Data: 16 d'abril

Situació: Principat d'Andorra

Ruta: Desde el parking de Grau-Roig (pistes).

Distància i altimetria:

    Alçada inicial: 1.969m.
    Cim: 2.781m.
    Distància: 9 Km.


Temps: 5,30 h en total, tenint en compte les aturades.


El dia començava força fred per l'època de l'any en que estem, a 4,5ºC al pàrking de Grau-Roig. Però això jugava a favor nostre, en tant que les condicions de la neu serien força més bones del que esperàvem, al menys a primera hora.

  


 Ens posem les botes i polaines (hi ha força més neu del que pensàvem) i ens disposem a fer el check partner amb els nostre dispositius DVA (arva).


 

 Comencem la ruta deixant enrere uns remuntadors i pujant per una de les pistes que ens queda a mà dreta. De seguida ens arrepentim de no haver portat les raquetes a sobre...El dia és preciós, hi ha força gent fent esquí de muntanya i alguna presència de motos de neu, no tant agradable, i és que coincideix en el primer cap de setmana que les pistes estan tancades.








 Després de fer un parell de rampes d'aquelles que fan escalfar-te ràpid, arribem al llac, el primer de la ruta dels llacs de pessons. Hi ha un restaurant al seu davant, avui tancat. El voregem per finalment creuar un petit riu que hi ha al darrera. Un cop aquí ja podem veure el nostre pic al fons!




  A mesura que anem pujant el vent es fa present, i gent que baixa ens adverteix que a dalt bufa de valent, però anem bé de temps i de ganes, i la temperatura és més que agradable, per tant, amunt! 
Donat que a dalt no podrem estar gaire estona, decidim parar abans del coll a menjar algo ràpid.





 Finalment arribem al coll (Collada de Montmalús 2.705m). Comprovem que era cert allò que ens deien sobre el vent, caram, com bufa! Trobem un petit refugi fet de neu que l'aprofitem per posar-nos a resguard, mentre ens posem els grampons per assolir l'últim tram fins al cim.





 Pugem per la carena sense treure els ulls del terra, fa aquell vent que no deixa aixacar la vista.



Doncs finalment...Hem fet cim! 

El primer cim oficial de SACIMA!  (Secció d'Alpinisme de CE Cima)


    

 No triguem massa a baixar, ja que el vent no ens permet quasi ni parlar amb el company del costat. Baixem a bon ritme i força depressa. Després de baixar uns 300 metres, les condicions tornen a ser molt favorables, el dia segueix essent meravellós i anem tornant amb calma i tot xerrant. 
Decidim ocupar la terrassa del restaurant per dinar i així, només ens caldrà baixar aquell parell de rampetes del principi per arribar al cotxe.






Fins aquí l'aventura d'avui, ens veiem a la propera!


dijous, 14 d’abril de 2016

Curs d'escalada en roca nivell 1 - Maig 2016 - 8a edició

Proposem la vuitena edició del curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida està tenint. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

De les millors, o la millor, manera de començar aquest esport: amb tècnic titulat, de forma progressiva, prop de Barcelona, coneixent gent, i formant part d'un cercle de participants amb el mateix nivell.







Quan
7, 8 i 21, 22 de maig (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu ñque l'alumne adquireixi els coneixements i capacitats que li permetin escalar amb òptimes condicions de seguretat en vies equipades d'un llarg i així poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
El planning inicial és el següent:
Sessió 1 - Cèllecs (entre la Roca del Vallés i Òrrius)
Sessió 2 - Font de l'Ametlló (a Moja, al costat de Vilafranca)
Sessió 3 - La Facu (Canyelles)
Sessió 4 - Collbató
Planificació sotmesa a canvis en funció de la meteorología o altres imprevistos.

Horaris
Es sol quedar pels voltants de les 9h00 prop de la zona de la sessió, i es fa classe fins les 17h00 aproximadament. S'ha de portar dinar a totes les sessions.
A cada sessió ja s'avisa de l'hora i punt de trobada concret.

Preu
  • 140,00€/pax
Descompte 20€ pels socis de CE*CIMA.

Places
  • De 4 a 6 persones

Recomanable
- Disposar de material personal: arnès, peus de gat i casc


Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- En cas de no disposar de material personal: ús d'arnès, peus de gat i casc
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica. Però es facilita el contacte entre participants per compartir vehicle.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte IBAN de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula ESCMAI16 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Escmai16 Jordi Garcia".

Inscripció
Formulari inscripció


Com a molt tard el dimecres 4 de maig a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Per què interessa fer cursos amb CE*CIMA
- Contacte directe amb el tècnic d'esports de muntanya un cop acabat el curs per qualsevol consulta o dubte sobre els continguts del curs.
- Contacte amb altres participants d'altres edicions per tenir una llista de practicants que tenen com a mínim el mateix coneixement tècnic.
- Trobades esporàdiques conjuntament amb altres practicants i el tècnic d'esports, per no perdre el contacte amb l'activitat.

Curs de descens de barrancs, nivell 2

Ja et vas iniciar al descens de barrancs però vola aprendre més? En aquest nivell aprendràs tècniques addicionals i a resoldre problemes més avançats que a nivell 1. Disposaràs d'eines que et permetran afrontar descensos més tècnics i menys comercials. Estàs preparat per anar més enllà?



Quan
4 sessions en dos caps de setmana
7 - 8 de maig

28-29 de maig (abans 4 - 5 de juny)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats anant més enllà dels descensos senzills i controlats de nivell 1. Així s'aprenen eines i tècniques de fortuna, s'adquireixen coneixements per respondre en situacions on l'equipament és dubtòs, i s'afegeixen coneixements i tècniques d'aigües vives.

Continguts

    Curs descens barrancs nivell 2
  • Coneixement de nou material, equip i nusos
  • Progressió sense corda i inciació a aigües vives
  • Descens amb ràpel II i tècniques d'ascens
  • Ancoratges a la roca
  • Passamans
  • Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€ soci 
150€ no soci

Places

De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident
- Diploma

No inclós
- Material individual: arnès, casc, neopré (però es facilitarà el lloguer)

- Desplaçament a les zones de pràctica

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte IBAN de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CDB2-16 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "CDB2-16 Jordi Garcia".

Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dGV6aTdRV2xjdklLb2gzUXFJeHdQOEE6MA#gid=0


Com a molt tard el 4 de maig a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dimecres, 6 d’abril de 2016

Calendari formacions primavera 2016

Us enumerem les formacions que tenim previsió de realitzar durant la primavera 2016:

Curs d'escalada nivell 3 - escalada desequipada
Un nou curs en el calendari. Orientat a tots aquells que ja realitzeu escalada de via llarga, i busqueu anar una mica més enllà, podent fer llargs o passos d'escalada on cal assegurar amb material d'assegurament propi (friends, tascons, pitons).
Quan: 23 i 24 d'abril de 2016 (1 cap de setmana).
Edició sense participants


Curs escalada nivell 1
La millor manera d'aprendre a escalar en roca, amb bona base, i de forma progressiva per a assolir les tècniques que et permetran practicar l'escalada en autonomia un cop acabat el curs.
Quan: 7, 8, 21 i 22  de maig de 2016 (2 caps de setmana).
Més informació i inscripcions


Edició sense participants


Curs de descens de barrancs nivell 2
Amplia els teus coneixements i aprèn noves tècniques per augmentar els teus recursos i afrontar noves dificultats en el descens de barrancs: equipaments de fortuna, progressió en ascens, passamans múltiples,...
Quan: 7, 8, de maig i 4, 5 de juny 28, 29 maig de 2016 (2 caps de setmana).
Més informació i inscripcions





Curs de descens de barrancs nivell 1
Inicia't al descens de barrancs! Aprèn les tècniques necessàries per a que puguis començar a practicar aquest esport en autonomia.
Quan: 14, 15 de maig, 11, 12 i 4, 5 de juny de 2016 (2 caps de setmana).
Més informació i inscripcions



Curs d'alpinisme nivell 2 - Alps
Adquireix coneixements avançats en encordament en grans travesses per glacera, progressió amb corda en terreny mixte alpí, a efectuar rescats en glacera, a gestionar una gran ascensió propera a 4 mil metres,... tot això en terreny rea!!
Quan: 23, 24, 25 i 26 de juny de 2016 (pont de Sant Joan).
Edició cancel·lada per baixa del tècnic per motius de salut

Stage de tecnificació d'alpinisme a Alps
Marc de trobada de practicants d'alpinisme amb coneixements d'alta muntanya, amb ganes de fer recorreguts a Alps però amb motivació per seguir aprenent acompanyats i supervisats per un tècnic de muntanya.
En període de recepció d'interessats. Omplir el formulari de "Vull més informació".
Dates: en funció dels interessats!
Edició cancel·lada per baixa del tècnic per motius de salut

Si tens dubtes, consultes o propostes, omple el següent formulari:

  [ VULL DEMANAR MÉS INFORMACIÓ ]


Avançament formacions estiu 2016
  • Curs d'aigües vives (2 dies, juny 2016)

Curs d'escalada nivell 3 - Via llarga desequipada

Fas escalada esportiva, en escoles i en via llarga... però encara sents que pots anar més enllà. El teu següent pas és escalar vies desequipades!!


Quan

2 dies : 23 i 24 d'abril

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar vies desequipades de més d'un llarg i poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb autonomía i gestió de la seguretat un cop finalitzat el curs.

Requisits
- Tenir coneixements i experiència en escalada esportiva a llargs.
- Escalar V a vista. 
Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Equip i material (III)
- Tècniques de seguretat, progressió i descens (III)
- Ressenyes d'itineraris i graduacions de les vies (III)
- Coneixement del medi i zones de pràctica (III)
* Contingut establert com nivell 3 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Lloc de les sessions
Parets de la zona d'Organyà, Alt Urgell.

Logística
Coordinarem els participants amb el tècnic per a què es desplacin en el mínim nombre de cotxes fins al lloc de les pràctiques.
Es realitza en un cap de setmana sencer, dormint a l'alberg d'Organya.

Preu general: 
- 110,00€ socis/120,00€ no socis (si només arribem a 2 participants)
-   90,00€ socis/100,00€ no socis (si s'arriba a 3 participants)

Places
Mínim i màxim: 2/3 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Assegurança d'accident


No inclós
- Equip personal d'escalada: peus de gat, casc, arnés, davallador/assegurador, cintes exprès, material per reunió, corda d'escalada d'homologació en doble.
- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernocta a Organyà

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" (IBAN): ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CER3 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cer3 Jordi Garcia".
 
Inscripció
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dDlnYkc5Wjg5R2cxcktreGQ5OFZoNFE6MA#gid=0
Inscripcions fins que omplim el màxim.


Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

diumenge, 3 d’abril de 2016

Sortida Secció d'Alpinisme: Pic de Montmalús



Ascensió al pic de Montmalús (2.781m)




 Desde la secció d'alpinisme de CE CIMA no volem guardar els nostres piolets encara! Us proposem el que serà, probablement la última sortida amb neu de la temporada al Pirineu!


Data: 16 d'abril

Situació: Principat d'Andorra






Ruta: Desde el parking de Grau-Roig (pistes).

 

Distància i altimetria:

    Alçada inicial: 1.969m.
    Cim: 2.781m.
    Distància: 9 Km.




Temps estimat: 5 hores (totals), tenint en compte les aturades.

Aturades: 4.

Material: Grampons, piolet (de travessa), kit autorrescat (arva, pala i sonda), botes impermeables.

Requisits: Nivell 1 d'alpinisme (o en el seu defecte Puigmalenca), o tenir coneixements demostrables d'aquest nivell*. Forma física per tal de fer-ho en el temps establert.


Inscrpcions: https://docs.google.com/forms/d/1iPSXMqxFgFv_Pk-9E_YWzgRICaUgjzooUzQpDacDw2M/viewform



*En cas de no conèixer la persona i/o els seus coneixements en muntanya, i per tal de mantenir la seguretat del grup. Haurà de sol·licitar un petit test amb el nostre guía de muntanya del club (Manu Molina).


---No us oblideu de consultar l'estat de la neu i el risc d'allaus!!---