Formació esquí de muntanya 2015

Hem desglosat la formació d'esquí de muntanya de nivell 1 per a què et puguis iniciar a la teva necessitat.

- Vols millorar tècniques de descens de cara a començar a fer descensos de neu fora pista? Sessió 1
- Només vols provar i començar a fer esquí de muntanya en estacions d'esquí i entorns de risc controlat? Sessió 2
- Ja fas esquí de muntanya en estacions d'esquí i vols aprendre tècniques de seguretat i el·lecció d'itineraris en entorn nevat? Sessions 3 i 4.
- Vols fer un curs de nivell 1 sencer i arribar a ser autònom en itineraris senzills? Totes les sessions.

Programa detallat

3 d'abril : Sessió 1

Tècniques de descens d'esquí en muntanya i material
Lloc: Estació esquí Masella
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí alpí o muntanya
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de Masella. El comprarem en grup per beneficiar-nos del millor preu.

4 d'abril : Sessió 2

Tècniques d'ascens en entorns amb risc controlat, rescat bàsic amb ARVA
Lloc: Estació esquí Masella.
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar 900 m de desnivell positius (com a màxim).
Material: equip d'esquí de muntanya

Nota: Només la sessió 2 és perfecte per un bateig d'esquí de muntanya.

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

5 d'abril : Sessió 3

Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 3 és una manera de complementar els coneixements d'alpinisme i seguretat per aquells que han començat a practicar esquí de montanya però no tenen recursos per accedir a terrenys alpins.

6 d'abril : Sessió 4

Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: -La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 1000m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 4 és una bona manera d'iniciar-se a l'esquí de muntanya en terreny de muntanya, però per assumir autonomia ens caldrà formació en nivologia i allaus.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc no està controlat.

Preus
Preu 1 sessió: 40 € soci / 45€ no soci
Preu 2 sessions : 75 € / 82€ no soci
Preu 3 sessions : 105 € / 115€ no soci
Preu curs complet : 130 € / 142€ no soci

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí i alpinisme

Requisits
- Mínim de 5 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa"  2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte el codi EDM2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2015 Jordi Garcia".

Inscripcions 
Obre el fomulari en el següent enllaç:

Activitat Planta un arbre!

Desde la Plataforma Ortoll Sant Gervasi, està preparant una plantada d'arbres i arbustos autòctons a la zona de Darró/Camí de St.Gervasi/Ortoll. en la població de vilanova i la geltrú.

Concretament serà aquest proper diumenge 15 de març de 2015 al matí, coincidint amb el tercer diumenge de mes, que és el dia en que es realitza la recuperació del camí de Sant Gervasi.

És en aquest context, que volem aplegar el màxim número de voluntaris participants, amb la implicació de les entitats,  associacions, comerços, escoles, instituts, medis de comunicació, ONG's i ens públics que s'hi vulguin adherir de Vilanova i la Geltrú i de la comarca. Ens agradaria molt poder comptar amb el vostre suport i assitència per tal de dur a terme aquesta acció i donar-la a conèixer a la població.

Aquesta iniciativa vol mostrar el treball de recuperació que s'està realitzant en el camí i promourem alhora altres accions sostenibles en aquest medi natural.

Us demanem màxima col·laboració i difusió de l'aplec als grups diana que considereu oportuns. Moltes gràcies per endavant pel vostre suport i col·laboració. Rebeu una salutació ben cordial.

Hi esteu totes convidades el mateix dia 15 de març a partir de les 9 hores al camí que comença una mica més endavant de l'ermita de Sant Gervasi. Podeu fer-ne difusió amb el cartell annex a aquest mail.

Per a qualsevol dubte o pregunta podeu posar-vos en contacte amb la Plataforma Ortoll-Sant Gervasi:

• ortollsantgervasiparcvng@gmail.com
• https://www.facebook.com/groups/207794319263745/
• https://twitter.com/ortollstgervasi
• http://parcnaturalortollsantgervasi.blogspot.com.es/

Tast d'escalada en gel 2015 - Jornada tècnica

Proposta incipient donada les bones condicions de la temporada actual. Aprofita l'ocasió de provar aquesta modalitat de l'alpinisme més tècnic i efímer amb el Club Excursionista Cima, i de la mà d'un tècnic titulat d'alta muntanya. Veurem el material necessari, la tècnica d'escalada en gel, i com gestionar el risc en aquest entorn tan màgic.

Quan
Diumenge 1 de març.

PreuSocis: 20,00€
No socis: 30,00€

Lloc

Cara nord del Pedraforca (cascades d'iniciació).

Places

De 3 a 6 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

• Haver-se iniciat en alpinisme i estar habituat a caminar amb grampons.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• motxilla
• botes rígides o semirígides
• grampons
• arnès
• casc
• mosquetons, diversos per maniobres
• cordinos i cintes diverses per maniobres
• si pot aportar: corda, parella de piolets tècnics

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Organització

Ens organitzarem en cotxes i compartirem despeses de benzina. Ens trobarem i partirem del mirador de Gresolet a les 8h00. L'activitat durarà en funció del físic i l'agilitat de fer els tallers, amb hora estimada d'acabament a les 15h00.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Lloguer de material personal

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula GEL2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "GEL2015 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el  dijous 26 de febrer a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Curs d'alpinisme nivell 2 [març 2015]

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'introdueix la progressió en cordada i s'aprén a progressar per glacera, i en terreny inclinat a llargs i en ensamble.  S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

Quan
7 - 8 i 21 - 22 de març. 4 dies, repartits en dos caps de semana

Contingut

• Material i equip
• Progressió en roca i neu (AD)
• Ancoratges en roca, neu i gel
• Progressión en cordada:
• glaceres,
• a llargs,
• en ensamble,
• Coneixement del medi i gestió del risc

[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:

• Rescat en situació d'allau
• Nivologia

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€

Places

De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

• Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
• Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
• Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
• botes rígides o semirígides
• grampons i piolet
• arnès
• casc
• mosquetons, diversos per maniobres
• cordinos i cintes diverses per maniobres
• set d'ARVA, pala i sonda
• 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.

• 7 de març: Encordament i rescat en glacera.
• 8 de març: Rescat en situació d'allaus avançat.
• 14 i 15 de març: Ancoratges i progressió en cordada en terreny alpí.

Preu 1 jornada: 42€ soci / 45€ no soci
Preu 2 jornades: 80€ soci /85€ no soci
Preu 3 jornades: 110€ soci / 120 € no soci

Totes les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 8, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Si només assistiu a una de les dues jornades del primer cap de setmana no esteu obligats a pernoctar.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CA2-2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2015 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el  dimecres 4 de març a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Curs d'alpinisme nivell 1+ [febrer 2015]

[Noves dates] Després d'una edició al gener, tonrnem a oferir el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu.

Quan - Atenció, endarrerim una setmana!!

14 - 15 i 21 - 22 de febrer de 2015 (abans 7 - 8 i 21 - 22)

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia
• Refugis de neu

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€
+11€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident.

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "Banc sabadell"  0081 0059 21 0001530758, indicant al concepte la paraula CA-FEB15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-feb15 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 11 de febrer a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Oficialmente Estamos registrados en la FCE: Federación de Espeleología de Catalunya

Desde el pasado 15/01/2015 estamos inscritos en la federación de catalana de Barrancos y espeleología, este es un gran paso que llevamos trabajando desde hace casi 1 año, cuando nos propusimos poder tramitar licencias mas económicas. 

Ha sido un proceso largo y difícil, donde hemos tenido que llevar a cabo una modificación de los estatutos, pero ha merecido la pena, en este primer mes de licencias ya hemos tramitado más del 10% de las totales.

totas las licencias expedidas el día 15 de esta federación serán impresas la próxima semana y esperamos poderlas enviar proximamente.

saludos,
Cristian Martinez.

Salidas de Socios

hemos recibido la petición de un socio para la difusión de una salida:

Hola companys-es, us enviem la informació de les  properes  activitats del Grup Muntanyenc de Collserola.

Dimarts, 27 de gener a les 19h al Centre Cívic Vallvidrera, taller d'alpinisme (escalada en gel). Tècniques bàsiques de seguretat, progressió amb piolets i grampons, prevenció d'allaus,tècnica de piolet-tracció.
Divendres, 30 de gener  a les 18,30 al Centre Cívic Vallvidrera, Xavi Metal ens presenta    l’audiovisual  "LAGRIMAS DE GEL”,  una recopilació de vivències personals en el món del'escala en gel, des del punt de vista com a guia, com esportista i com a docent.  Imatges dels Pirineus, Escòcia, Canada, Himàlaia, Andes, Kenia i Alps.  Actualment es el director  de l'Escola catalana d'esports de Muntanya.
Dissabte, 31 de gener sortida d'escalada a les cascades de gel del Pedraforca.
Places limitades, imprescindible inscripció, tenir  coneixements i alguna experiència en escalada. Equip adequat : botes rígides, grampons i piolets tècnics, casc, arnes,  guants i roba impermeable  (tipus roba d’esquí).

El  GMC  disposa   d’una mica de material per deixar.

Contacte i inscripcions a:    gmcollserola@gmail.com

Congreso interenacional de Montañismo 2015

En el mes de marzo de este año se celebrará en Zaragoza el Congreso Internacional CIMA2015, organizado por la Federación Aragonesa de Montañismo, con el apoyo de la FEDME​. No hace falta decirte la importancia que para el desarrollo y crecimiento futuro de nuestro sector tiene un evento de estas características, ya que puede significar un antes y un después para nuestras entidades, especialmente porque nos permitirá analizar de primera mano las tendencias que el futuro nos depara y contrastarlas n¡con nuestra realidad actual y muy especialmente con nuestros socios y federados. Una oportunidad de oro para avanzar en el camino hacia el futuro del asociacionismo deportivo de montaña español. Quiero además invitarte a participar en este proceso histórico de construcción del montañismo español del siglo XXI. Será un placer compartir tus ideas y experiencias en esa singular ocasión.

Cap de setmana de neu: raquetes i seguretat

Proposem un cap de setmana de sortides amb raquetes i tallers de seguretat amb neu amb dos finalitats: aprendre una mica més sobre l'entorn nevat, i per seguir passant-ho bé a la muntanya!

Pots apuntar-te a la/les que t'interessin de manera independent (o a totes!!). La planificació és la següent:

Dissabte 31 gener al matí: Rescat en situació d'allaus bàsic amb el següent guió
- Rescat bàsic
- Detalls tècnics del DVA
- Rescat detallat
- Sondeig i palejat estratègic
- Simulacres
Preu: 20,00 euros
+ Lloguer pack ARVA/pala/sonda (1 cada dos persones): 10,00 euros

Dissabte 31 al vespre: Raquetes amb lluna plena
Proposem una sortida de raquetes nocturna a la zona de La Molina, si no ho has provat mai, no et deixarà indiferent.
Preu: 20,00 euros
+ Lloguer raquetes: 10,00 euros
+ Assegurança (1 dia): 5,00 euros

Diumenge 1 febrer: Raquetes amb el·lecció d'itinerari hivernal
Activitat en promoció per CE*CIMA
Sortida amb raquetes diurna (recorregut concret a decidir en funció de condicions) a la zona de Col de Puymorens. Durant la sortida s'identificaran les zones exposades i es posaran en comú els processos de decisió i el·lecció d'itinerari.
Preu soci : 5,00 euros
Preu no soci: 12,00 euros
+ Lloguer raquetes: 10,00 euros
+ Assegurança (1 dia): 5,00 euros

NOTA: El lloguer de raquetes és preu únic, podran servir per una mateixa persona els dos dies pel mateix preu. El cost de l'assegurança en cas de participar els dos dies és de 7,00 euros.

Transport
Es posaran en comú les places disponibles dels conductors per afavorir l'ús de vehicle compartit.

Pernocta
Si et planteges fer més d'una activitat, o aprofitar el cap de setmana per pasar-ho a la muntanya, i vols dormir a la Cerdanya, indica-ho a la inscripció. Buscarem un allotjament comunitari (amb prioritat de bungalow a càmping). En cap de setmana i per una nit solen obligar a fer mitja pensió.


Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "Banc sabadell"  0081 0059 21 0001530758, indicant al concepte la paraula NEU2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Neu2015 Jordi Garcia".

Inscripcions
Com a tard el dimecres 28 de gener a les 24h, en el següent enllaç:

Enviament primeres llicències

Hoy la federación de entidades excursionistas de Catalunya nos ha echo entrega de las primeras licencias de este año. Como cada año en estas fechas toca correr, acumulan retraso en la validación e impresión de las licencias, hoy empiezan a procesar las del día 24, dándonos de plazo su entera el día 31.

Esperamos poder tenerlas pronto para su envio.