Promoción FEDME Mujer Alplinista, Iniciacion appinismo y XIII PUIGMALENCA - Desembre 2015

La sortida més clàssica del Club Excursionista Cima (existeix des d'abans de la nostra inclusió a la Federació d'Entitats) acompleix aquest any la seva tretzena edició. El nostre objectiu torna a ser assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons. És la sortida que recomanem a tots aquells que vulguin fer els seus primers passos en l'alpinisme.

A qui va dirigit:

• És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible.  
• També està oberta als que ja están iniciats, servint com a primera sortida de la temporada d'hivern. 
• A tota dona que vulgui coneixer l'alpinisme.   SI VOLS PROBAR PAGUES 0€.
• TOT FEDERAT FEDME. ventatge com a soci!  

En ambdos casos, és una oportunitat de trobar-nos i passar unes bones estones en un ambient de muntanya.
 
Data: 19-20 de Desembre.

Lloc: La Vall de Núria.

Horari i punt de Trobada: 09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

Planning:

Dissabte 20

Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). 

Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.

Ens instal·lem a l'alberg que ja tenim reservat 'Pic de l'àguila' seguidament anirem a fer tallers i pràctiques bàsiques amb els crampons i el piolet. Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club. 

També escollirem un tema per fer una xerrada sobre seguretat en muntanya al vespre.

         

Diumenge 21 

Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.

Realitzem l'ascensió al cim. 

En baixar, fem el dinar de clausura.

Agafem el cremallera i tornem.

Transport:

• Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.

  Línea	Hora Salida	Hora Llegada	Tiempo de Viaje
  R3	07.01	09.13	2.12

• Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
• Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

Material necessari: piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (anorac, guants, gorro, pantalons impermeables tipus "d'esquiar"), crema solar, ulleres de sol, sac de dormir (si es vol dormir en tenda, imprescindible que el sac sigui d’hivern).

Menjar necessari: dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

Assegurança: obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, se’n tramitarà una de temporal 5€ adicionals)

Preu:

• Alberg:

• dormir + esmorzar: 10€ soci / 20€ no soci 
• sopar + dormir + esmorzar: 15€ soci / 25€ no soci)
• Si necessites que et gestionem lloguer de material:
• crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• Llicència temporal: 5€

 Enllaç a inscripcions:

Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582 indicant al concepte “PM2015" + Nom i cognoms.

No inclòs en el preu: 
Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses. 
Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).
 

Edat mínima: 18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

Termini màxim d'inscripció: 17 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer. 

Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats @ cecima . org i et contestarem tan aviat com puguem!

T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!


Un detall més!!
El diumenge dia 20 sòn el·leccions. Si vols exercir el teu dret al vot i no vols patir per si tornem massa tard, et recomanem que demanis el vot per correu. T'has d'atansar a la teva oficina de Correos més propera i demanar-ho abans del dia 10 de desembre.


Club excursionista Cima (www.cecima.org), un club de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MONTAÑA, qui patrocina aquesta sortida y fará posible que tota dona no pagui res per asistir.