Curs de descens de barrancs nivell 1 - 2013

A la primavera teníem participants inscrits, però no vam aconseguir arribar al mínim. Ho tornem a intentar abans que acabi l'estiu: a principis de setembre és encara un bon moment per fer el curs!!

Quan
7, 8, 14 i 15, 21 i 22 de setembre (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratge
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
130€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès amb bagues d'ancoratge i mosquetó amb vuit, i/o corda.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CDB-SET13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-set13 Jordi Garcia".

Inscripció
En aquest formulari com a molt tard el dimecres 4 de setembre a les 24h00.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Fotos de l'edició de maig 2012

Sortida Sitges-Garraf senderisme GR-92

Éxit a la sortida de senderisme pel Gr-92: Sitges a Garraf. Un grup nombros de 14 persones han fet aquesta ruta molt soleada... Al final hem acabat una quants a la platja de garraf.... Un dia genial.

Sortida Senderisme GR-92: 20 de Juliol

El club excursionista CIMA es prepara per l'estiu i comença amb una sortida facileta de tan sols 15km. Farem més altres dies amb una progressió de menys a més, d'una serie d'activitats anomenades "Activitats per les muntanyes 2013". Començarem amb senderisme fàcil pel GR-92 i intentarem que tots els mesos poguem disfrutar d'una sortida a finals de mes per a preparar-nos per al tradicional ascens al Puigmal de finals d'any (Desembre).

GR-92 "El GR del Mediterrani". 

Dels 561 km que recorre les costes catalanes, pots descubir els 15 km que uneixen Sitges y Garraf; creuant pel interior del Parc natural del Garraf.

Informació de la ruta:
Quilòmetres Total: 15 km
Dificulteu tècnica: Baixa
Dificultat de resistència: Baixa - Mitja
Desnivell acumulat: +251 i -284 metres

Punts de pas:

Vilanova i la Geltrú(Estació) - Sitges(Estació) - Urbanització Les Pruelles - Mas Maiol - Camí de la casa Vella (per l'interior del Garraf) - Can Planes - Can Llonça - Garraf (Estació).

Horari i punt de trobada:

Sitges. Estació de Renfe (9:30 am)

Material necesari per la sortida
-Botes tipus trekk o bambas tipus trail
-Aigua mínim 2 litres (en la ruta no passem per zones amb aigua potable, fins arribar a Sitges)
-Esmorzar, menjar i alguna cosa per anar picant.
-Roba adequada a l'activitat i a la meteorologia
-Crema solar (molt importat)
-Ulleres de Sol (importat)
-Barret o Gorra per tapar el cap (molt importat)

INSCRIU-TE AQUI!

Senderisme a Mont-ral 22 JUNIO 2013

Mont-ral es el municipi que pertany a la comarca de l'Alt camp. Va formar part de la vegueria del Montblanc fins al 1717. Després va passar a formar part del Corregiment de tarragona des del 1716 fins al 1833.

Informació de la ruta:
Quilòmetres Total: 13 km
Dificulteu tècnica: Baixa (Solament en un pas de la Cova de la Moneda, s'ha de grimpar)
Dificultat de resistència: Baixa

Mont-ral - Font del Moro - Cova de la Moneda - La Foradada - El bosquet - La nevera - Fonts de la Glorieta - Antics Molins de la Glorieta - Antiga fàbrica elèctrica - *Niu de l'*Àguila - Cingle de la Canaleta - Mont-ral

Aquesta ruta es pot dividir en tres zones.
Mont-ral - Foradada: Mes geològica
El bosquet - La Nevera: Mes biològica
Fonts de la Glorieta - Mont-ral: *historica, lúdica.

Horari i punt de trobada:
Segons el punt de partida de cada membre. Farem dos punts de trobada:

• Barcelona 7:45 en Plaza españa.
• Vilanova i la geltrú. Gasolinera davant del Mc donalds.
• Arribada al parquin de Mont-ral sobre les 9:30

(L'aparcament NO és el del camp de futbol, si no el del refugi de Musté Recasens)

En aquesta ruta visitarem una cova profunda. (No cal material extra, saconsella frontals)

Material necesari per la sortida
-Botes tipus trekk o bambas tipus trail
-Frontal (molt aconsellable) o llum de mà (poc aconsellable)
-Casc (btt o seguretat) En portarem uns cuants.
-Una mica d'abric tipus nòrdica per a la cova ( ens embrutarem de fang)
-Aigua mínim 1litre i mitjà (en la ruta no passem per zones amb aigua potable)
-Esmorzar, menjar i alguna cosa per anar picant.
-Roba adequada a l'activitat i a la meteorologia 
-Roba de bany i petita tovallola (opcional)
-Crema solar
A l'hora de menjar ens trobarem en el "Niu de L'àguila" una zona molt bona per banyar-se després d'una bona ruta, també existeix la possibilitat (aconsellable) de prendre una cervesa, una vegada hagi finalitzat la ruta en un bar de Mont-ral amb jardí i vistes al mar.

Preus
- Socis no federats 5€ (es el cost de la llicencia temporal)
- No socis 10€ ( llicència + guia )
El preu de la sortida es el cost de la llicencies temporals necessàries per accident.
El transport serà personal (recomanem que si sou mes de una persona  compartiu cotxe i despeses)

MAPA  DE LA RUTA CIRCULAR

Inscriu-te

Bateig d'escalada 2013

Quan
Diumenge 16 de juny (al matí)
Objectius
- Permetre provar l'escalada a aquells que en tinguin ganes.
- Punt de trobada d'escaladors novells.
- Conèixer nous companys d'escalada.


Modalitat
Ens podem apuntar sota la modalitat de bateig, per aquells que ho proven per primer cop, sota la modalitat d'escalador amb formació però novell però amb equip incomplert, o sota escalador completament autònom. 

Horari
Quedarem a les 8h00 del matí a pça Espanya (Barcelona), o a les 8h45 a la zona d'escalada (Collbató).
A les 14h00 acabem.
En funció del nombre d'inscrits i de la meteorologia la zona pot canviar, per tenir millors condicions. Ho confirmarem via mail als inscrits.

Places
De 8 a 12 persones, en funció de les modalitats.

Preu
- Bateig d'escalada, soci CE*CIMA:  12 euros
- Bateig d'escalada, no soci CE*CIMA: 16 euros
- Modalitat trobada, soci CE*CIMA, amb autonomia (per exemple nivell 1 ECAM) però no disposo de tot el material (+6€)
- Modalitat trobada, NO soci CE*CIMA, sòc autònom (per exemple nivell 1 ECAM) però no disposo de tot el material (+10€)
- Modalitat trobada i completament autònom - sense preu

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu

 No inclós
- Peus de gat
- Desplaçament a les zones de pràctica (ens organitzarem entre els assistents)

Assegurança d'accident
S'ha de disposar de llicència federativa mínim tipus C. Si no en teniu, us podrem tramitar una de temporal per un suplement de 5 euros. Indiqueu-ho al formulari.

Recomanable
- Per aprofitar millor l'activitat, els participants que s'estrenen, poden portar peus de gat.
- A la sortida tindrem el material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. Per ser prou dinàmics i poder aprofitar al màxim el dia, comptem que en la modalitat trobada, els novells portin tot el seu equip disponible d'escalada.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula TAST seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Tast Jordi Garcia".

Inscripció
Inscriu-te al formulari d'aquest enllaç

2on Curs descens de barrancs, nivell 1 - 2013

Quan - NOVES DATES!!
25 i 26 de maig i 1 i 2 de juny
8, 9, 15 i 16 de juny (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats amb bona gestió de la seguretat en barrancs equipats i en condicions que no impliquin tècniques d'aigües vives.

Continguts
- Coneixement del material i equip
- Progressió sense corda
- Progressió amb corda (ràpel)
- Ús d'ancoratge
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès amb bagues d'ancoratge i mosquetó amb vuit, i/o corda.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CDB-MAI13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-mai13 Jordi Garcia".

Inscripció
En aquest formulari com a molt tard el dimecres 5 de juny a les 24h00.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Fotos de l'edició de maig 2012

Curs descens de barrancs, nivell 2 - Maig 2013

Quan
4 sessions al mes de maig:
Primera convocatòria: 1 (dimecres festiu), 4 (dissabte), 11 i 12 (cap de setmana).

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne els coneixements i capacitats que li permetin fer descensos d'engorjats anant més enllà dels descensos senzills i controlats de nivell 1. Així s'aprenen eines i tècniques de fortuna, s'adquireixen coneixements per respondre en situacions on l'equipament és dubtòs, i s'afegeixen coneixements i tècniques d'aigües vives.

Continguts

- Coneixement de nou material, equip i nusos
- Progressió sense corda i inciació a aigües vives
- Descens amb ràpel II i tècniques d'ascens
- Ancoratges a la roca
- Passamans
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)

Places
De 4 a 6 persones (accés al curs per estricte ordre d'inscripció: ingrés i enviament de dades)

Inclós
- Guia titulat (Tècnic Esportiu en Descens de Barrancs) i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Neopré (però es facilitarà el lloguer)
- Assegurança d'accident. Si no es disposa es pot contractar amb la inscripció: 11 euros
- Desplaçament a les zones de pràctica

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CDB-MAI13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cdb-mai13 Jordi Garcia".

Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 29 d'abril a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org


Fotos de l'edició de nivell 1 de primavera 2012

Curs d'escalada en roca nivell 1 - abril 2013

Quarta edició d'aquest curs d'iniciació a l'escalada que tan bona acollida ha tingut. Recordeu que no cal experiència prèvia, però sí un mínim de forma física, i no patir vertigen ;-)

Quan
20, 21,  27 i 28 d'abril (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius
El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d'un llarg per a poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb  gestió de la seguretat i autonomia un cop finalitzat el curs.

Continguts
- Escalada i modalitat de pràctica
- Material
- Coneixement i aplicacions dels nusos bàsics
- Tècniques de seguretat, progressió i descens
- Ressenyes d'itinerarios i graduacions de les vies
- Coneixement del medi i zones de pràctica
* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places
De 4 a 6 persones

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Material col·lectiu
- Diploma

No inclós
- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Peus de gat
- Desplaçament a les zones de pràctica

Recomanable
- Per l'aprofitament de l'actividad, els participants hauran de portar els seus peus de gat.
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès, assegurador i/o corda. Servirà per agilitzar els tallers.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CER-ABR13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cer-abr13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 18 d'abril a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Fotos de l'edició de novembre 2011
Fotos de l'edició de maig-juny 2012 
Fotos de l'edició d'octubre de 2013

Curs d'esquí de muntanya nivell 1 - 2013

Arriba el curs d'iniciació a l'esquí de muntanya!

 

Curs recomenat per tots aquells que voleu començar a moure's a l'hivern amb l'ajut dels esquís de muntanya, assolir els vostres cims en ple hivern, escollir les vostres línies de baixada... tot això adquirint les bases de tècnica i seguretat imprescindibles per poder-ho fer en autonomia seguint el programa de l'ECAM. Es complementa la formació amb tallers de progressió amb grampons i piolet, tècniques bàsiques d'autoassegurament i autorescat amb DVA(ARVA).

 

Quan

29 març i 30 març - 1a part

31 març i 1 d'abril - 2a part

(Curs sencer 4 dies, però es pot optar només a una part en funció de les necessitats)

Objectius

• Objectius de la primera part:
  otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat recorreguts amb esquís de muntanya en un entorn controlat a l'abast d'un domini esquiable.
• Objectius de la segona part i/o del curs sencer:
  otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat recorreguts amb esquís de muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

- Material i equip

- Tècniques de descens fora pista

- Tècnica d'ascens

- Maniobres d'alpinisme

- Coneixement del medi (meteorologia, nivologia)
- Gestió del risc i rescat en situació d'allaus

* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places

De 4 a 6 persones

Lloc
Els primers dos dies es realitzaran a la Cerdanya, reservarem allotjament accessible amb cotxe per tots. La última nit (del 31 a l'1) la passarem a un refugi de muntanya.
Pels dos últims dies es prioritzarà l'el·lecció de zones del Ripollès, Cerdanya i Berguedà, però les zones es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions.

Material a disposar pels alumnes

• Primera part:Material individual d'esquí de muntanya: esquís, pells, botes, ganivetes i bastons. Casc (recomanable, però en funció de cadascú.)
• Segona part:Material individual d'esquí de muntanya: esquís, pells, botes, ganivetes, bastons i casc.
  DVA(ARVA), pala, sonda, grampons i piolet.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Pels que cursen la segona part, si no es disposa, s'inclou el casc de muntanya, grampons i piolet
- Quadern de curs

- Diploma

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat D). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Forfait del primer dia (pistes)

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal (esquís, botes, pells, ganivetes, bastons, DVA, pala, sonda). Però s'ajuda en la gestió de llogar-ho.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CEM13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cem13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 27 de març a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Curs d'alpinisme nivell 1+ [2013]

Nova proposta de dates!!!

Aquest any comencem fort! Arriba el curs d'iniciació a l'alpinisme! Curs recomenat per tots aquells que voleu començar a moure's a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu, per tant, no és nivell 1, sinó 1+.

Quan
6 - 7 i 13 - 14 d'abril (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

- Material i equip

- Autoassegurament i autodetenció

- Progressió en roca i neu

- Ancoratges en roca i neu

- Coneixement del medi i gestió del risc

* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

A més:
- Rescat bàsic amb DVA-ARVA
- Introducció a la nivologia
- Refugis de neu

Preu
125,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places

De 5 a 8 persones

Lloc
Cada cap de setmana es passarà la nit de dissabte en refugi. Es prioritzarà l'el·lecció de zones del Ripollès, Cerdanya i Berguedà, però les zones es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Grampons i piolet per cada participant

- Diploma

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material adicional en funció de condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès, assegurador i/o corda. Servirà per agilitzar els tallers.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CA-ABR13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-abr13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 3 d'abril a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org