Bateig d'esquí de muntanya - 2018

Aquest hivern us proposem un bateig d'esquí de muntanya. En una sortida de dia ascendirem un cim assequible tot per disfrutar del descens fins al cotxe. Atreveix-te a probar, i comença a introduir-te a la més plena sensació de llibertat a la muntanya hivernal.

Sortida subvencionada per:

Quan: diumenge 14 de gener

Punt de trobada: ens trobarem a les 9h00 del matí a l'entrada de Puigcerdà, on llogarem tot el material necessari per l'activitat.

On: Itinerari de la Cerdanya assequible  per iniciació a valorar entre Tosa Plana de Lles, Puig de Coma d'Or, o altres, en funció de les condicions del moment.

Preu:

• Si sòc soci numeri: 5€
• Si sòc soci virtual: 10€
  
• Si no sòc soci: 20€

Inclou:

• Guiatge amb tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
• Gestió del lloguer del material
• Assegurança

No inclou:

• Desplaçaments
• Dinar 
• Cost de lloguer de material

Material:

• Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
• Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
• Motxilla petita per portar aigua, dinar i la roba que ens sobri.
• Esquís de muntanya, botes d'esquí de muntanya, bastons i pells de foca (o llogar-les el mateix dia de la sortida).

RequisitsImprescindible nivell d'esquí que permeti descendre pistes vermelles sense problema.

Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.


Pagament i inscripcions: Fins el dijous 11 de gener a les 24h00.

Aprofita per aprendre i conèixer una activitat que no et deixarà indiferent!



Curs d'esquí de muntanya - Nivell 1 - Febrer 2018

La millor manera de moure's a la muntanya nevada és amb esquís de muntanya: per les grans prestacions que ofereix en seguretat, comoditat i diversió. Aquest curs permet aprendre amb cura la base de la tècnica corresponent i els elements de seguretat per gaudir-ne i aconseguir-ne autonomia en itineraris senzills de muntanya.

Programa detallat - Possibilitat de cursar-ho per blocs d'un cap de setmana

Primer cap de setmana - Iniciació i autonomia en domini esquiable

1a sessió, 10 de febrer
Matí
Tècniques de progressió sense pells i descens d'esquí en muntanya
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí de muntanya
Tarda
Material específic
Conceptes de seguretat
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de l'estació.

2a sessió, 11 de febrer
Tècniques de progressió amb pells en pla, ascens i petits descensos
Rescat amb ARVA d'una víctima
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar una ascensió de 500 m de desnivell positius
Material: equip d'esquí de muntanya

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

Segon cap de setmana - Iniciació i autonomia fora de domini esquiable

3a sessió, 17 de febrer
Matí
Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: Tavascan (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver cursat sessions 1 i 2 o tenir experiència i coneixements equivalents
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Tarda
Nivologia bàsica
El·lecció d'itineraris
Planificació de sortides d'esquí de muntanya

4a sessió, 18 de febrer
Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: Tavascan (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 800m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc d'allaus no està controlat.


Preus
Preu curs complet : 150 € 
1er cap de setmana : 80 €

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí de muntanya i alpinisme

Requisits
- Mínim de 4 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui al compte de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte el codi EDM2018 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2018 Jordi Garcia".

Inscripcions 

Obre el fomulari en el següent enllaç:

Curs d'alpinisme nivell 2 - Pirineus [hivern 2016]

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'aprofunditza en les assegurances de neu i l'assegurament ràpid en neu i roca sobre la marxa. S'introdueix la progressió en cordada en terreny inclinat a llargs i en ensamble. S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

En diem Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus, perquè al juny en fem el Curs d'alpinisme nivell 2 Alps (progressió en cordada en glacera, autorrescat en glacera, progressió en cordada en ensamble i petits llargs en terreny mixte fàcil).

Quan
20 - 21 de febrer i 5 - 6 de març. 4 dies, repartits en dos caps de semana

Contingut

• Material i equip
• Progressió en roca i neu (AD)
• Ancoratges en roca i neu
• Progressión en cordada:
• a llargs,
• en ensamble,
• Coneixement del medi i gestió del risc

[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:

• Rescat en situació d'allau
• Nivologia

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€

Places

De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

• Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
• Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
• Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
• botes rígides o semirígides
• grampons i piolet
• arnès
• casc
• mosquetons, diversos per maniobres
• cordinos i cintes diverses per maniobres
• set d'ARVA, pala i sonda
• 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.

• 20 de febrer: Rescat en situació d'allaus avançat
                        Nivologia i gestió del risc
• 21 de febrer: Ancoratges en neu(II)
                         Progressió a llargs i ensamble amb assegurances en terreny nevat,
• 5 i 6 de març: Ancoratges en terreny mixte i progressió en cordada en terreny alpí.

Preu 1 jornada: 45€ soci / 50€ no soci
Preu 2 jornades: 85€ soci /90€ no soci
Preu 3 jornades: 110€ soci / 120 € no soci

Les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió en terreny mixte, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 20, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès, o en casos extrems de manca de neu, també podríem arribar a anar a Andorra.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Si només assistiu a una de les dues jornades del primer cap de setmana no esteu obligats a pernoctar.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CA2-2016 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2016 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el  dimecres 17 de febrer a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Fotos d'altres edicions

Sortida de raquetes a Puymorens - gener 2016

Les raquetes de neu sòn els estris que permeten un accès assequible a la muntanya nevada. A CE*CIMA proposem una sortida per tots els públics. Si no ho has probat, ja no tens excusa!! I si ja ho has probat, vine a passar un bon dia amb nosaltres.

 
Quan: Diumenge 24 de gener de 2016


On: Col de Puymorens.

Proposta: La proposta és ascendir el Puig de Coma d'Or que ofereix unes vistes sobre la zona de Lanòs, el Carlit envidiables. Sòn uns 15km d'anada i tornada i uns 900m de desnivell positius. La proposta pot variar en funció de condicions i nivell del grup. Al final del dia es realitzarà un taller de com es fa una cerca en situació d'allau amb ARVA-pala-sonda.

Preu:

• Si sòc soci: gratuit
• Si no sòc soci: 9 euros

Inclou:

• Guiatge per tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
• Gestió del lloguer de les raquetes

No inclou:

• Desplaçaments
• Dinar 
• Cost de lloguer de raquetes

Material:

• Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
• Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
• Botes tipus trekking. Recomanable que siguin impermeables i  protegeixin el turmell.
• Motxilla amb aigua i dinar.
• Opcional: paraneus.

Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.

Pagament
Fer el pagament de l'activitat, si s'escau, amb l'import que correspongui al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582 indicant la paraula clau "RAQ2016" seguida de nom i cognom al concepte. Exemple: "RAQ2016 Jordi Garcia".

Inscripcions:Fins el divendres 22 de gener a les 15h00.

Ens veiem com a tard el dia 24!! Fins aviat!! 

Sortida subvencionada per:

Curs d'esquí de muntanya nivell 1 - Febrer 2016

La millor manera de moure's a la muntanya nevada és amb esquís de muntanya: per les grans prestacions que ofereix en seguretat, comoditat i diversió. Aquest curs permet aprendre amb cura la base de la tècnica corresponent i els elements de seguretat per gaudir-ne i aconseguir-ne autonomia en itineraris senzills de muntanya.

 

Programa detallat - Possibilitat de cursar-ho per blocs d'un cap de setmana

Primer cap de setmana - Iniciació i autonomia en domini esquiable

1a sessió, 6 de febrer
Matí
Tècniques de progressió sense pells i descens d'esquí en muntanya
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí de muntanya
Tarda
Material específic
Conceptes de seguretat
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de l'estació.

2a sessió, 7 de febrer
Tècniques de progressió amb pells en pla, ascens i petits descensos
Rescat amb ARVA d'una víctima
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar una ascensió de 500 m de desnivell positius
Material: equip d'esquí de muntanya

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

3a sessió, 13 de febrer
Matí
Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver cursat sessions 1 i 2 o tenir experiència i coneixements equivalents
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Tarda
Nivologia bàsica
El·lecció d'itineraris
Planificació de sortides d'esquí de muntanya

4a sessió, 14 de febrer
Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 800m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc no està controlat.

Preus
Preu curs complet : 140 €  soci / 160 € no soci
1er cap de setmana : 75 € soci / 85 € no soci

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí de muntanya i alpinisme

Requisits
- Mínim de 4 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa"  2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte el codi EDM2016 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2016 Jordi Garcia".

Inscripcions 
Obre el fomulari en el següent enllaç:

Formació esquí de muntanya 2015

Hem desglosat la formació d'esquí de muntanya de nivell 1 per a què et puguis iniciar a la teva necessitat.

- Vols millorar tècniques de descens de cara a començar a fer descensos de neu fora pista? Sessió 1
- Només vols provar i començar a fer esquí de muntanya en estacions d'esquí i entorns de risc controlat? Sessió 2
- Ja fas esquí de muntanya en estacions d'esquí i vols aprendre tècniques de seguretat i el·lecció d'itineraris en entorn nevat? Sessions 3 i 4.
- Vols fer un curs de nivell 1 sencer i arribar a ser autònom en itineraris senzills? Totes les sessions.

Programa detallat

3 d'abril : Sessió 1

Tècniques de descens d'esquí en muntanya i material
Lloc: Estació esquí Masella
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí alpí o muntanya
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de Masella. El comprarem en grup per beneficiar-nos del millor preu.

4 d'abril : Sessió 2

Tècniques d'ascens en entorns amb risc controlat, rescat bàsic amb ARVA
Lloc: Estació esquí Masella.
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar 900 m de desnivell positius (com a màxim).
Material: equip d'esquí de muntanya

Nota: Només la sessió 2 és perfecte per un bateig d'esquí de muntanya.

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

5 d'abril : Sessió 3

Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 3 és una manera de complementar els coneixements d'alpinisme i seguretat per aquells que han començat a practicar esquí de montanya però no tenen recursos per accedir a terrenys alpins.

6 d'abril : Sessió 4

Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: -La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 1000m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 4 és una bona manera d'iniciar-se a l'esquí de muntanya en terreny de muntanya, però per assumir autonomia ens caldrà formació en nivologia i allaus.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc no està controlat.

Preus
Preu 1 sessió: 40 € soci / 45€ no soci
Preu 2 sessions : 75 € / 82€ no soci
Preu 3 sessions : 105 € / 115€ no soci
Preu curs complet : 130 € / 142€ no soci

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí i alpinisme

Requisits
- Mínim de 5 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa"  2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte el codi EDM2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2015 Jordi Garcia".

Inscripcions 
Obre el fomulari en el següent enllaç:

Curs d'alpinisme nivell 2 [març 2015]

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'introdueix la progressió en cordada i s'aprén a progressar per glacera, i en terreny inclinat a llargs i en ensamble.  S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

Quan
7 - 8 i 21 - 22 de març. 4 dies, repartits en dos caps de semana

Contingut

• Material i equip
• Progressió en roca i neu (AD)
• Ancoratges en roca, neu i gel
• Progressión en cordada:
• glaceres,
• a llargs,
• en ensamble,
• Coneixement del medi i gestió del risc

[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:

• Rescat en situació d'allau
• Nivologia

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€

Places

De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

• Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
• Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
• Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
• botes rígides o semirígides
• grampons i piolet
• arnès
• casc
• mosquetons, diversos per maniobres
• cordinos i cintes diverses per maniobres
• set d'ARVA, pala i sonda
• 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.

• 7 de març: Encordament i rescat en glacera.
• 8 de març: Rescat en situació d'allaus avançat.
• 14 i 15 de març: Ancoratges i progressió en cordada en terreny alpí.

Preu 1 jornada: 42€ soci / 45€ no soci
Preu 2 jornades: 80€ soci /85€ no soci
Preu 3 jornades: 110€ soci / 120 € no soci

Totes les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 8, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Si només assistiu a una de les dues jornades del primer cap de setmana no esteu obligats a pernoctar.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CA2-2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2015 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el  dimecres 4 de març a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Bateig d'esquí de muntanya

Com a novetat, aquest any proposem un bateig d'esquí de muntanya. En una sortida de dia  ascendirem un cim assequible tot per disfrutar del descens fins al cotxe. Atreveix-te a probar, i comença a introduir-te a la més plena sensació de llibertat a la muntanya hivernal.

Sortida subvencionada per:

Quan: dissabte 29 de març

Punt de trobada: ens trobarem a les 9h00 del matí a l'entrada de Puigcerdà, on llogarem tot el material necessari per l'activitat (així ens podrem agafar les botes a mida).

On: Itinerari de la Cerdanya assequible  per iniciació a valorar entre Tosa Plana de Lles, Puig de Coma d'Or, o altres, en funció de les condicions del moment.

Preu:

• Si sòc soci: 5 euros
• Si no sòc soci: 20 euros

A part, s'haurà de sumar, si NO en disposeu:

• Assegurança: +5 euros

El mateix dia de la sortida llogarem el material si no el teniu:

• Lloguer material: +25 euros*Esquís, bastons, botes, pells de foca.

Inclou:

• Guiatge per tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
• Gestió del lloguer del material i descompte (ens fan descompte per entitat esportiva).

No inclou:

• Desplaçaments
• Dinar 

Material:

• Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
• Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
• Motxilla petita per portar aigua, dinar i la roba que ens sobri.
• Esquís de muntanya, botes d'esquí de muntanya, bastons i pells de foca (o llogar-les el mateix dia de la sortida: 25 euros).

RequisitsImprescindible nivell d'esquí que permeti descendre pistes vermelles sense problema.

Llicències de muntanya:
Si no disposem de llicència de muntanya, haurem d'afegir 5 euros per la tramitació d'assegurança temporal.

Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.


Pagament i inscripcions: Fins el dijous 27 de març a les 24h00.

Pagament al compte de 'La Caixa': 2100 3066 26 2200305582. Indica al concepte "ESQUIMO" seguit del teu nom i cognom.

Inscripció (5 ó 20 euros) més 5 de llicència temporal si s'escau. El material que calgui llogar el pagarem a la botiga de Pugcerdà.

Aprofita per aprendre i conèixer una activitat que no et deixarà indiferent!



Curs d'alpinisme nivell 2 [març 2014]

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'introdueix la progressió en cordada i s'aprén a progressar per glacera, i en terreny inclinat a llargs i en ensamble.  S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

Quan
8 - 9, i 22 - 23 de març. 4 dies, repartits en dos caps de semana

Contingut

• Material i equip
• Progressió en roca i neu (AD)
• Ancoratges en roca, neu i gel
• Progressión en cordada:
• glaceres,
• a llargs,
• en ensamble,
• Coneixement del medi i gestió del risc

[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:

• Rescat en situació d'allau
• Nivologia

Preu
Socis: 150,00€
No socis: 170,00€
+11€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident.

Places

De 4 a 12 persones

 

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits
Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

 

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
• botes rígides o semirígides
• grampons i piolet
• arnès
• casc
• mosquetons, diversos per maniobres
• cordinos i cintes diverses per maniobres
• set d'ARVA, pala i sonda
• 1 corda almenys cada 2 alumnes

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització
Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CA2-MAR14 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-mar14 Jordi Garcia".
 

Inscripció

 

Com a molt tard el  dimecres 5 de març a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Raquetes a la Cerdanya - Febrer 2014

El mes passat la meteorología ens va fer canviar de plans, i, tot i que vam surtir a raquetejar, ens va quedar pendent aquesta ruta. Esperem poder fer aquesta ruta al febrer i que la meteo ens acompanyi!!




Com ja sabeu, les raquetes de neu sòn els estris que permeten un accès assequible a la muntanya nevada. A CE*CIMA ens hem proposat doncs una sortida per tots els públics. Si no ho has probat, ja no tens excusa!! I si ja ho has probat, vine a passar un bon dia amb nosaltres.

Quan: dissabte 22 de febrer

On: La Cerdanya (concretarem la ruta uns dies abans per justar-ho a les condicions de neu del moment). La proposta será d'una excursió de dia (unes 3h-4h efectives de caminar), amb una ruta on poguem fer algún cim, amb màxim 600m de desnivell.

Preu:

• Si sòc soci: 5 euros
• Si no sòc soci: 20 euros

A part, s'haurà de sumar, si NO en disposeu:

• Assegurança: +5 euros
• Raquetes: +5 euros

Inclou:

• Guiatge per tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
• Ús de material: raquetes i bastons

No inclou:

• Desplaçaments
• Dinar 

Llicències de muntanya:
Si no disposem de llicència de muntanya, haurem d'afegir 5 euros per la tramitació d'assegurança temporal.

Material:

• Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
• Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
• Botes tipus trekking. Recomanable que siguin impermeables i  protegeixin el turmell.
• Motxilla amb aigua i dinar.
• Opcional: paraneus.

Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.

Inscripcions:Fins el dijous 20 de febrer a les 24h00.

Ens veiem com a tard el dia 22 de febrer!! Fins aviat!! 

Sortida subvencionada per:

 

Curs d'alpinisme nivell 1+ [febrer 2014]

Nova edició del Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu.

 

Quan

1 - 2 i 8 - 9 de febrer 

 

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia
• Refugis de neu

Preu
Socis: 150,00€
No socis: 170,00€
+11€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident.

Places

De 4 a 12 persones

 

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits
Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

 

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material
Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització
Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CA-FEB14 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-feb14 Jordi Garcia".
 

Inscripció

Com a molt tard el  dimecres 29 de gener a les 24h.

Formulari d'inscripció tancat

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Raquetes a la Cerdanya - Gener 2014

Com ja sabeu, les raquetes de neu sòn els estris que permeten un accès assequible a la muntanya nevada. A CE*CIMA ens hem proposat doncs una sortida per tots els públics. Si no ho has probat, ja no tens excusa!! I si ja ho has probat, vine a passar un bon dia amb nosaltres.

Quan: 25 de gener

On: La Cerdanya (concretarem la ruta uns dies abans per justar-ho a les condicions de neu del moment). La proposta será d'una excursió de dia (unes 3h-4h efectives de caminar), amb una ruta on poguem fer algún cim, amb màxim 600m de desnivell.

Preu:

• Si sòc soci: Gratuit
• Si no sòc soci: 10 euros
• Assegurança: +5 euros
• Raquetes: +5 euros

Inclou:

• Guiatge per tècnic de muntanya amb titulació pertinent.
• Ús de material: raquetes i bastons

No inclou:

• Desplaçaments
• Dinar 

Llicències de muntanya:
Si no disposem de llicència de muntanya, haurem d'afegir 5 euros per la tramitació d'assegurança temporal.

Material:

• Roba d'abric, per protegir del vent i de l'aigua. Guants, gorro.
• Protecció solar: crema solar, ulleres de sol.
• Botes tipus trekking. Recomanable que siguin impermeables i  protegeixin el turmell.
• Motxilla amb aigua i dinar.
• Opcional: paraneus.

Desplaçament
Entre els cotxes disponibles en organitzarem per compartir despeses de transport.

Inscripcions:
Ja pots inscriure't en aquest formulari, com a tard el dijous 23 a les 24h00.
TANCAT EL PROCÉS D'INSCRIPCIÓ.

Ens veiem com a tard el dia 25 de gener!! Fins aviat!!

Sortida subvencionada per:

Curs d'alpinisme nivell 1+ [gener 2014]

Comença l'hivern, i amb el nou any arriba el curs d'iniciació a l'alpinisme! Curs recomenat per tots aquells que voleu començar a moure's a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu, per tant, no és nivell 1, sinó 1+.

Quan
11 - 12 i 18 - 19 de gener (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

- Material i equip

- Autoassegurament i autodetenció

- Progressió en roca i neu

- Ancoratges en roca i neu

- Coneixement del medi i gestió del risc

* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

A més:
- Rescat bàsic amb DVA-ARVA
- Introducció a la nivologia
- Refugis de neu

Preu
130,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places

De 5 a 8 persones

Requisits
Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Lloc
Es prioritzarà l'el·lecció de zones del Ripollès, Cerdanya i Berguedà, però les zones es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions.

Organització
Primer cap de semana es faran tallers i no serà necessari pernoctar a la zona. El segon cap de setmana es farà nit a refugi.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Grampons i piolet per cada participant

- Diploma

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material adicional en funció de condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès, assegurador i/o corda. Servirà per agilitzar els tallers.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CA-GEN13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Com a molt tard el  dimecres 8 de gener a les 24h.
[9 gen 2014] Inscripcions tancades, comencem aquest cap de setmana!!

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org 

Curs d'alpinisme nivell 1+ [2013]

Nova proposta de dates!!!

Aquest any comencem fort! Arriba el curs d'iniciació a l'alpinisme! Curs recomenat per tots aquells que voleu començar a moure's a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu, per tant, no és nivell 1, sinó 1+.

Quan
6 - 7 i 13 - 14 d'abril (dos caps de semana, 4 sessions)

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

- Material i equip

- Autoassegurament i autodetenció

- Progressió en roca i neu

- Ancoratges en roca i neu

- Coneixement del medi i gestió del risc

* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

A més:
- Rescat bàsic amb DVA-ARVA
- Introducció a la nivologia
- Refugis de neu

Preu
125,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places

De 5 a 8 persones

Lloc
Cada cap de setmana es passarà la nit de dissabte en refugi. Es prioritzarà l'el·lecció de zones del Ripollès, Cerdanya i Berguedà, però les zones es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Grampons i piolet per cada participant

- Diploma

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material adicional en funció de condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Recomanable
- Al curs s'ofereix l'ús del material necessari per desenvolupar els tallers amb plena seguretat. De totes maneres, es recomana als alumnes que en puguin disposar d'aportar: casc, arnès, assegurador i/o corda. Servirà per agilitzar els tallers.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CA-ABR13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-abr13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 3 d'abril a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org