Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris hivernal. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris hivernal. Mostrar tots els missatges

dimarts, 5 de febrer del 2019

Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus - Hivern 2019

Aquesta temporada una nova edició del curs d'alpinisme de nivel 2! Imprescindible per ampliar els teus recursos per fer muntanya a l'hivern, podent augmentar la dificultat dels teus itineraris de neu i roca. Aprofundirem en les assegurances de neu i l'assegurament ràpid en neu. Introduirem la progressió en cordada en terreny inclinat a llargs i en ensamble. També augmentarem la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, ampliarem els coneixements de nivologia, i profunditzarem en la gestió del risc en situació d'allau.

En diem Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus, perquè al juny o setembre en proposem el Curs d'alpinisme nivell 3 Alps (progressió en cordada en glacera, autorrescat en glacera, progressió en cordada en ensamble i petits llargs en terreny mixte fàcil).





Quan
Caps de setmana 23-24 de febrer i 9-10 de març. 4 dies.

Contingut
  • Material i equip
  • Progressió en roca i neu (AD)
  • Ancoratges en roca i neu
  • Progressión en cordada:
    • a llargs,
    • en ensamble,
  • Coneixement del medi i gestió del risc
[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:
  • Rescat en situació d'allau
  • Nivologia
Preu
Socis: 150,00€
No socis: 170,00€

Places
De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/4-1/6

Requisits
  • Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
  • Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
  • Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material
L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:
  • motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
  • botes rígides o semirígides
  • grampons i piolet
  • arnès
  • casc
  • mosquetons, diversos per maniobres
  • cordinos i cintes diverses per maniobres
  • set d'ARVA, pala i sonda
  • 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.
  • 23 de febrer 
    • matí : Ancoratges en neu(II)    
    • tarda: Nivologia i gestió del risc                           
  • 24 de febrer: Rescat en situació d'allaus avançat  
  • 9 i 10 de març: Ancoratges en terreny mixte i progressió en cordada en terreny alpí.
Preu 1 jornada: 50€ soci / 55€ no soci
Preu 2 jornades: 90€ soci /100€ no soci
Preu 3 jornades: 115€ soci / 130 € no soci

Les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió en terreny mixte, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 24, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis dels clubs col·laboradors teniu condicions especials pel prèstec/lloguer de material. Consulteu la disponibilitat i condicions amb el vostre club. En cas que us falti material o no tingueu opcions de llogar als clubs col·laboradors, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc
Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès, o en casos extrems de manca de neu, també podríem arribar a anar a Andorra.

Organització
Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).
Si només assistiu a una de les dues jornades de la primera part no esteu obligats a pernoctar. Però la sessió de nivologia està associada a la jornada de rescat en allaus, així que recomanem que en cas de voler assistir el dia 24, afegir-s'hi com a tard el dia 23 a primera hora de la tarda.

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CA2-2019 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2019 Jordi Garcia".
 
Inscripció
 Enllaç a formulari
Com a molt tard el dimecres 20 de febrer a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dimarts, 11 de desembre del 2018

XVI Puigmalenca (22-23/12/2018)




XVI Puigmalenca - Desembre 2018

L'objectiu d’aquesta activitat és assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons.

A qui va dirigit

A aquelles persones que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible.

També a les persones que tenen certa experiència i que vulguin fer la primera sortida hivernal.

Data

22 i 23 de desembre.

Lloc

Vall de Núria.

Horari i punt de Trobada

09:00 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser.

Planning

Dissabte 22
   
Trobada a Ribes de Freser a les 09:00, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). S’agafarà  el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.
Prendrem el material necessari i ens dedicarem a realitzar els tallers d'iniciació amb grampons i piolet.  Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club. Dinem a les proximitats del santuari o del lloc dels tallers. A continuació pujarem a l'alberg per instal·lar-nos i descansar.

Diumenge 18

Esmorzar a primera hora - Ascensió al cim - Baixada i dinar de clausura – Tornada.

Material necessari

Piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (samarreta interior tèrmica, combinació de jaquetes tèrmiques i impermeables o equivalent), pantalons de muntanya (o d'esport que es poden combinar amb malla tèrmica, no cal que sigui impermeable), buff o equivalent, guants, barret, crema solar, ulleres de sol, frontal.

Opcional: sac de llençol o llençol, a l'alberg ens inclouen els llençols.


Menjar necessari

Dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

Assegurança

Obligatòria nivell C

Preu

Soci numerari:
Pernoctar + esmorzar + guiatge = 35 €
Pernoctar + sopar + esmorzar + guiatge = 45 €

Soci virtual:
Pernoctar + esmorzar + guiatge = 40 €
Pernoctar + sopar + esmorzar + guiatge = 50 €

Soci d'un dia: 
Pernoctar + esmorzar + guiatge = 45 €
Pernoctar + sopar + esmorzar + guiatge = 55 €


No inclòs en el preu

Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses.
Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la FEEC, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).

Lloguer de material (piolet i grampons): es pot gestionar per mitjà de la secretaria del Club.

Edat mínima

18 anys 

Inscripcions

Secretaria del Club, carrer Duran i Bas 16 baixos 1a de Barcelona.

Tel.  93 302 42 39

El termini màxim d’inscripcions és el 20 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè disposem de places limitades.

Cal indicar: Nom i Cognoms, DNI / NIF / Passaport , Telèfon de Contacte, correu electrònic, Si ets soci d'alguna entitat excursionista i de quina, règim de pensió, si necessites llogar piolet i grampons, tipus de llicència federativa que disposes. Si no en tens se us tramitarà l'assegurança temporal. Si pots portar cotxe propi.
Pagament: fer transferència al compte ES17 2100 3282 63 2200017736, indicant al concepte “PM2018" + Nom i cognoms 

Els que no estiguin federats, cal tramitar la llicència temporal: 4,5 €

Si tens dubtes pots escriure a cep@pirenaic.cat

T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!


divendres, 26 de gener del 2018

Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus - Hivern 2018

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'aprofunditza en les assegurances de neu i l'assegurament ràpid en neu S'introdueix la progressió en cordada en terreny inclinat a llargs i en ensamble. S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

En diem Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus, perquè al juny en fem el Curs d'alpinisme nivell 3 Alps (progressió en cordada en glacera, autorrescat en glacera, progressió en cordada en ensamble i petits llargs en terreny mixte fàcil).




Quan
Caps de setmana 24-25 de febrer i 3-4 de març. 4 dies.

Contingut
  • Material i equip
  • Progressió en roca i neu (AD)
  • Ancoratges en roca i neu
  • Progressión en cordada:
    • a llargs,
    • en ensamble,
  • Coneixement del medi i gestió del risc
[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:
  • Rescat en situació d'allau
  • Nivologia
Preu
Socis: 150,00€
No socis: 170,00€

Places
De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/4-1/6

Requisits
  • Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
  • Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
  • Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material
L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:
  • motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
  • botes rígides o semirígides
  • grampons i piolet
  • arnès
  • casc
  • mosquetons, diversos per maniobres
  • cordinos i cintes diverses per maniobres
  • set d'ARVA, pala i sonda
  • 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.
  • 24 de febrer: Rescat en situació d'allaus avançat                     
                          Nivologia i gestió del risc
  • 25 de febrer: Ancoratges en neu(II)
  • 3 i 4 de març: Ancoratges en terreny mixte i progressió en cordada en terreny alpí.
Preu 1 jornada: 50€ soci / 55€ no soci
Preu 2 jornades: 90€ soci /100€ no soci
Preu 3 jornades: 115€ soci / 130 € no soci

Les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió en terreny mixte, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 12, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis dels clubs col·laboradors teniu condicions especials pel prèstec/lloguer de material. Consulteu la disponibilitat i condicions amb el vostre club. En cas que us falti material o no tingueu opcions de llogar als clubs col·laboradors, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc
Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès, o en casos extrems de manca de neu, també podríem arribar a anar a Andorra.

Organització
Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).
Si només assistiu a una de les dues jornades de la primera part no esteu obligats a pernoctar.

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CA2-2018 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2018 Jordi Garcia".
 
Inscripció
 Formulari d'inscripció
Com a molt tard el dimecres 21 de febrer a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

divendres, 3 de febrer del 2017

Curs d'alpinisme nivell 2 - Pirineus [Febrer 2017]

Curs d'alpinisme de nivel 2! Recomenat pels que voleu augmentar els vostres recursos per fer muntanya a l'hivern, i augmentar la dificultat dels vostres itineraris de neu i roca. S'aprofunditza en les assegurances de neu i l'assegurament ràpid en neu i roca sobre la marxa. S'introdueix la progressió en cordada en terreny inclinat a llargs i en ensamble. S'augmenta la capacitat de poder fer un autorrescat en situació d'allau, s'amplien els coneixements de nivologia, i es profunditza en gestionar el risc en situació d'allau.

En diem Curs d'alpinisme nivell 2 Pirineus, perquè al juny en fem el Curs d'alpinisme nivell 2 Alps (progressió en cordada en glacera, autorrescat en glacera, progressió en cordada en ensamble i petits llargs en terreny mixte fàcil).



Quan
diumenge 12 - dilluns 13 i dissabte 18 - diumenge 19 de febrer. 4 dies.

Contingut
  • Material i equip
  • Progressió en roca i neu (AD)
  • Ancoratges en roca i neu
  • Progressión en cordada:
    • a llargs,
    • en ensamble,
  • Coneixement del medi i gestió del risc
[Contingut establert com nivell 2 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya]

A més:
  • Rescat en situació d'allau
  • Nivologia
Preu
Socis: 140,00€
No socis: 160,00€

Places
De 4 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/4-1/6

Requisits
  • Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.
  • Tenir els coneixements de nivell 1 d'alpinisme (progressió amb grampons i piolet, autodetencions, assegurament bàsic amb neu i roca, i familiarització amb ARVA-pala-sonda).
  • Haver realitzat sortides d'alta muntanya.

Requisits de material
L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:
  • motxilla d'alpinisme (35 a 45 l.)
  • botes rígides o semirígides
  • grampons i piolet
  • arnès
  • casc
  • mosquetons, diversos per maniobres
  • cordinos i cintes diverses per maniobres
  • set d'ARVA, pala i sonda
  • 1 corda almenys cada 2 alumnes

Modalitat a la carta:
Es pot escollir assistir a una part de la formació.
  • 12 de febrer: Rescat en situació d'allaus avançat
                         
  • 13 de febrer: Ancoratges en neu(II)
                          
    Nivologia i gestió del risc
  • 18 i 19 de febrer: Ancoratges en terreny mixte i progressió en cordada en terreny alpí.
Preu 1 jornada: 50€ soci / 55€ no soci
Preu 2 jornades: 90€ soci /100€ no soci
Preu 3 jornades: 115€ soci / 130 € no soci

Les jornades sòn independents, però per assistir al cap de setmana d'ancoratges i progressió en terreny mixte, és imprescindible saber realitzar rescats amb el kit de rescat ARVA, pala i sonda, ja sigui havent fet la jornada del dia 12, o amb una altra ocasió.

Lloguer material
Els socis del Club Excursionista Cima disposeu de servei de prèstec per cert material. Consulteu l'apartat de Material del club. Si us fa falta material i no sabeu on aconseguir-ho, us podem pasar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc
Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès, o en casos extrems de manca de neu, també podríem arribar a anar a Andorra.

Organització
Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).
Si només assistiu a una de les dues jornades de la primera part no esteu obligats a pernoctar.

Inclós
- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident
- Material col·lectiu

No inclós
- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CA2-2017 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca2-2017 Jordi Garcia".
 
Inscripció
 Enllaç a formulari d'inscripció
Com a molt tard el  dimecres 8 de febrer a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

dimecres, 30 de novembre del 2016

XIV Puigmalenca - Desembre 2016

Arriba una nova edició de la Puigmalenca, l'excusa més antiga dels "cimeros" per retrobar-se a l'inici de l'hivern. Aquesta sortida es realitza des d'abans de la nostra inclusió a la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya. Aquest any realitzem la catorzena edició. Com ja sabeu, l'objectiu és assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons. Sortida recomanable a tots aquells que vulguin fer els seus primers passos en l'alpinisme.


A qui va dirigit

  • És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible. 


  • També està oberta als que ja están iniciats,servint com a primera sortida de la temporada d'hivern. 

  • En ambdos casos, és una oportunitat de trobar-nos i passar unes bones estones en un ambient de muntanya.

    Data
    17-18 de Desembre.

    Lloc
    La Vall de Núria.

    Horari i punt de Trobada
    09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

    Planning
    Dissabte 17
    Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.
    Prendrem el material necessari i ens dedicarem a realitzar els tallers d'iniciació amb grampons i piolet.  Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club. Dinem a les proximitats del santuari o del lloc dels tallers. A continuació pujarem a l'alberg per instal·lar-nos i descansar.

    Diumenge 18
    Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.
    Realitzem l'ascensió al cim.
    En baixar, fem el dinar de clausura.
    Agafem el cremallera i tornem.


    Transport:
    • Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.
      LíneaHora SalidaHora LlegadaTiempo de Viaje
      R307.0109.132.12
    • Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
    • Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

    Material necessari
    Piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (samarreta interior tèrmica, combinació de jaquetes tèrmiques i impermeables o equivalent), pantalons de muntanya (o d'esport que es poden combinar amb malla tèrmica, no cal que sigui impermeable), buff o equivalent, guants, gorro, crema solar, ulleres de sol, lot o frontal.
    Opcional: sac de llençol o llençol, a l'alberg ens inclouen els llençols.

    Menjar necessari
    Dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

    Assegurança
    Obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, en disposem un nombre limitat pels participants, consulteu un cop inscrits!).

    Preu
    • Alberg:
      • dormir + esmorzar: 12€ soci / 22€ no soci
      • sopar + dormir + esmorzar: 17€ soci / 27€ no soci)
    • Si necessites que et gestionem lloguer de material:
      • crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
      • piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
    • Llicència temporal: 5€

    Inclou
    Règim d'allotjament escollit
    Tallers d'iniciació
    Servei de guiatge
    Material i assegurança en cas d'escollir aquesta opció.

    Enllaç a inscripcions

    Formulari d'inscripció

    Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582 indicant al concepte “PM2016" + Nom i cognoms.

    No inclòs en el preu
    • Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses.
    • Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).

    Edat mínima
    18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

    Termini màxim d'inscripció
    15 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer.

    Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats @ cecima . org i et contestarem tan aviat com puguem!

    T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!

    dimarts, 1 de desembre del 2015

    Promoción FEDME Mujer Alplinista, Iniciacion appinismo y XIII PUIGMALENCA - Desembre 2015

    La sortida més clàssica del Club Excursionista Cima (existeix des d'abans de la nostra inclusió a la Federació d'Entitats) acompleix aquest any la seva tretzena edició. El nostre objectiu torna a ser assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons. És la sortida que recomanem a tots aquells que vulguin fer els seus primers passos en l'alpinisme.




    A qui va dirigit:
    • És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible.  
    • També està oberta als que ja están iniciats, servint com a primera sortida de la temporada d'hivern
    • A tota dona que vulgui coneixer l'alpinisme.   SI VOLS PROBAR PAGUES 0€.
    • TOT FEDERAT FEDME. ventatge com a soci!  
    En ambdos casos, és una oportunitat de trobar-nos i passar unes bones estones en un ambient de muntanya.
     
    Data: 19-20 de Desembre.

    Lloc: La Vall de Núria.

    Horari i punt de Trobada: 09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

    Planning:
    Dissabte 20
    Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). 
    Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.
    Ens instal·lem a l'alberg que ja tenim reservat 'Pic de l'àguila' seguidament anirem a fer tallers i pràctiques bàsiques amb els crampons i el piolet. Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club
    També escollirem un tema per fer una xerrada sobre seguretat en muntanya al vespre.
             
    Diumenge 21 
    Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.
    Realitzem l'ascensió al cim. 
    En baixar, fem el dinar de clausura.
    Agafem el cremallera i tornem.

    Transport:
    • Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.
      LíneaHora SalidaHora LlegadaTiempo de Viaje
      R307.0109.132.12
    • Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
    • Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

    Material necessari: piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (anorac, guants, gorro, pantalons impermeables tipus "d'esquiar"), crema solar, ulleres de sol, sac de dormir (si es vol dormir en tenda, imprescindible que el sac sigui d’hivern).
    Menjar necessari: dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

    Assegurança: obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, se’n tramitarà una de temporal 5€ adicionals)

    Preu:

    • Alberg:
      • dormir + esmorzar: 10€ soci / 20€ no soci 
      • sopar + dormir + esmorzar: 15€ soci / 25€ no soci)
    • Si necessites que et gestionem lloguer de material:
      • crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
      • piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
    • Llicència temporal: 5€





     Enllaç a inscripcions:

    Formulari d'inscripció

    Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582 indicant al concepte “PM2015" + Nom i cognoms.


    No inclòs en el preu: 

    Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses. 
    Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).
     
    Edat mínima: 18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

    Termini màxim d'inscripció: 17 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer. 

    Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats @ cecima . org i et contestarem tan aviat com puguem!
    T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!


    Un detall més!!
    El diumenge dia 20 sòn el·leccions. Si vols exercir el teu dret al vot i no vols patir per si tornem massa tard, et recomanem que demanis el vot per correu. T'has d'atansar a la teva oficina de Correos més propera i demanar-ho abans del dia 10 de desembre.


    Club excursionista Cima (www.cecima.org), un club de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MONTAÑA, qui patrocina aquesta sortida y fará posible que tota dona no pagui res per asistir.



    dimarts, 9 de desembre del 2014

    XII PUIGMALENCA 2014

    Com cada any el proper cap de setmana del 20 i 21 de Desembre celebrem la XII edició de la Puigmalenca que aquest any promet ser molt interessant! Et convidem a passar un cap de setmana d’allò mes emocionant, amb l'objectiu muntanyenc de pujar el Puigmal, però sobretot compartint també les teves emocions amb nosaltres.

    No t’ho pensis més i
    inscriu-te ja!

    Cim del Puigmal, a la Puigmalenca de 2012.

    A qui va dirigit:
    És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible. Però també està oberta als que ja están iniciats com a primera sortida de la temporada d'hivern.

    Data: 20-21 de Desembre.

    Lloc: La Vall de Núria.

    Horari i punt de Trobada: 09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

    Planning:
    Dissabte 20
    Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). 
    Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.
    Ens instal·lem a l'alberg que ja tenim reservat 'Pic de l'àguila' seguidament anirem a fer pràctiques bàsiques amb els crampons i el piolet. Conferencia sobre la Seguretat en l'alpinisme. 
    Els tallers bàsics d'iniciació a l'alpinisme a carrèc del guia oficial de CE*Cima, Manu Molina al vespre, també simpartirá conferencia sobre nievología y rescats en allaus, ejemple teoric de como fer servir un kit Arva/sonda. 
             
    Diumenge 21 
    Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.
    Comencem l'ascensió al cim. 
    En baixar, fem el dinar de clausura.
    Agafem el cremallera i tornem.


    Transport:
    • Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.
      LíneaHora SalidaHora LlegadaTiempo de Viaje
      R307.0109.132.12
    • Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
    • Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

    Material necessari: piolet, crampons, polaines, botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (anorac, guants, gorro, pantalons impermeables tipus "d'esquiar"), crema solar, ulleres de sol, sac de dormir (si es vol dormir en tenda, imprescindible que el sac sigui d’hivern).
    Menjar necessari: dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

    Assegurança: obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, se’n tramitarà una de temporal 5€ adicionals)
    Preu:
    • Alberg:
      • dormir + esmorzar: 10€ soci / 20€ no soci 
      • sopar + dormir + esmorzar: 15€ soci / 25€ no soci)
    • Si necessites que et gestionem lloguer de material:
      • crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
      • piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
    • Llicència temporal: 5€
    Formulari d'inscripció

    Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: 0081 0059 21 0001530758 (Banc Sabadell)
     indicant al subjecte “PM2014 – Nom i cognoms”.


    A tenir en compte: A compte de cadascú el que costin els desplaçaments fins a Ribes de Freser (cotxe o tren) així com el bitllet del tren cremallera fins a la Vall de Núria (recordeu que hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria, ...) i en cas que es vulgui pernoctar en tendes, la pròpia tenda.

    Edat mínima: 18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

    Termini màxim d'inscripció: 18 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer. 

    Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats[[@]]cecima.org i et contestarem tan aviat com puguem!
    T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!

    Club excursionista Cima (www.cecima.org), un club de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya
    www.feec.cat