Curs d'alpinisme nivell 1 - 2019

Un nou hivern, seguim fent formacions en alpinisme hivernal, oferim novament el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat per començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca. S'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'assegurament seguint el programa ECAM. Us permetrà actuar amb més seguretat i autonomia un cop acabat el curs, també s'inclouen conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nivologia, i la possibilitat de construir refugis de neu en funció del rendiment del curs.

Quan

12, 13, 19 i 20 de gener de 2019 
Grup confirmat! Places disponibles!

Possibilitat d'una altra edició: 26-27 gener i 2-3 febrer. Consultar!

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia

Preu
160,00€

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. 
Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica

- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu... 

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de"La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CA-GEN19 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen19 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 9 de gener a les 24h.

Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Curs d'alpinisme nivell 1 - 2018

Torna l'hivern, tornem a fer alpinisme hivernal, tornem a oferir el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'assegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i la possibilitat de construir refugis de neu en funció del rendiment del curs.

Quan

20-21 de gener i  3-4 de febrer de 2018

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia

Preu
150,00€

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. 
Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica

- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu... 

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de"La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CA-GEN18 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen18 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 17 de gener a les 24h.

Consultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Curs d'alpinisme nivell 1 - Gener 2017

Torna l'hivern, tornem a fer alpinisme hivernal, tornem a oferir el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'assegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i la possibilitat de construir refugis de neu en funció del rendiment del curs.

 
Quan

14 - 15 i 21 - 22 de gener de 2017

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia

Preu
Socis: 140,00€
No socis: 160,00€

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica

- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu... 

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de"La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula CA-GEN17 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen17 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 11 de gener a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

XIV Puigmalenca - Desembre 2016

Arriba una nova edició de la Puigmalenca, l'excusa més antiga dels "cimeros" per retrobar-se a l'inici de l'hivern. Aquesta sortida es realitza des d'abans de la nostra inclusió a la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya. Aquest any realitzem la catorzena edició. Com ja sabeu, l'objectiu és assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons. Sortida recomanable a tots aquells que vulguin fer els seus primers passos en l'alpinisme.

A qui va dirigit

És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible. 

També està oberta als que ja están iniciats,servint com a primera sortida de la temporada d'hivern. 

En ambdos casos, és una oportunitat de trobar-nos i passar unes bones estones en un ambient de muntanya.

Data
17-18 de Desembre.

Lloc
La Vall de Núria.

Horari i punt de Trobada
09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

Planning

Dissabte 17
Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.
Prendrem el material necessari i ens dedicarem a realitzar els tallers d'iniciació amb grampons i piolet.  Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club. Dinem a les proximitats del santuari o del lloc dels tallers. A continuació pujarem a l'alberg per instal·lar-nos i descansar.

Diumenge 18
Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.
Realitzem l'ascensió al cim.
En baixar, fem el dinar de clausura.
Agafem el cremallera i tornem.

Transport:

• Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.

  Línea	Hora Salida	Hora Llegada	Tiempo de Viaje
  R3	07.01	09.13	2.12

• Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
• Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

Material necessari
Piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (samarreta interior tèrmica, combinació de jaquetes tèrmiques i impermeables o equivalent), pantalons de muntanya (o d'esport que es poden combinar amb malla tèrmica, no cal que sigui impermeable), buff o equivalent, guants, gorro, crema solar, ulleres de sol, lot o frontal.
Opcional: sac de llençol o llençol, a l'alberg ens inclouen els llençols.

Menjar necessari
Dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

Assegurança
Obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, en disposem un nombre limitat pels participants, consulteu un cop inscrits!).

Preu

• Alberg:
• dormir + esmorzar: 12€ soci / 22€ no soci
• sopar + dormir + esmorzar: 17€ soci / 27€ no soci)
• Si necessites que et gestionem lloguer de material:

• crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• Llicència temporal: 5€

Inclou
Règim d'allotjament escollit
Tallers d'iniciació
Servei de guiatge
Material i assegurança en cas d'escollir aquesta opció.

Enllaç a inscripcions

Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582 indicant al concepte “PM2016" + Nom i cognoms.

No inclòs en el preu

• Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses.
• Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).

Edat mínima
18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

Termini màxim d'inscripció
15 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer.

Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats @ cecima . org i et contestarem tan aviat com puguem!

T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!

Curs d'alpinisme nivell 1 - Gener 2016

Torna l'hivern, tornem a fer alpinisme hivernal, tornem a oferir el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu.

 
Quan

9 - 10 i  16 - 17  30-31 de gener de 2016  

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM
- Assegurança d'accident

- Material col·lectiu

No inclós

- Desplaçament a les zones de pràctica

- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de"La Caixa" 2100-3076-15-2101184827, indicant al concepte la paraula CA-GEN16 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen16 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 6 de gener a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Promoción FEDME Mujer Alplinista, Iniciacion appinismo y XIII PUIGMALENCA - Desembre 2015

La sortida més clàssica del Club Excursionista Cima (existeix des d'abans de la nostra inclusió a la Federació d'Entitats) acompleix aquest any la seva tretzena edició. El nostre objectiu torna a ser assolir el cim del Puigmal en condicions hivernals, amb ajut de piolet i grampons. És la sortida que recomanem a tots aquells que vulguin fer els seus primers passos en l'alpinisme.

A qui va dirigit:

• És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible.  
• També està oberta als que ja están iniciats, servint com a primera sortida de la temporada d'hivern. 
• A tota dona que vulgui coneixer l'alpinisme.   SI VOLS PROBAR PAGUES 0€.
• TOT FEDERAT FEDME. ventatge com a soci!  

En ambdos casos, és una oportunitat de trobar-nos i passar unes bones estones en un ambient de muntanya.
 
Data: 19-20 de Desembre.

Lloc: La Vall de Núria.

Horari i punt de Trobada: 09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

Planning:

Dissabte 20

Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). 

Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.

Ens instal·lem a l'alberg que ja tenim reservat 'Pic de l'àguila' seguidament anirem a fer tallers i pràctiques bàsiques amb els crampons i el piolet. Els tallers bàsics estan dirigits pel Tècnic d'Esports d'Alta Muntanya oficial del club. 

També escollirem un tema per fer una xerrada sobre seguretat en muntanya al vespre.

         

Diumenge 21 

Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.

Realitzem l'ascensió al cim. 

En baixar, fem el dinar de clausura.

Agafem el cremallera i tornem.

Transport:

• Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.

  Línea	Hora Salida	Hora Llegada	Tiempo de Viaje
  R3	07.01	09.13	2.12

• Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
• Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

Material necessari: piolet, grampons, polaines (recomanables), botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (anorac, guants, gorro, pantalons impermeables tipus "d'esquiar"), crema solar, ulleres de sol, sac de dormir (si es vol dormir en tenda, imprescindible que el sac sigui d’hivern).

Menjar necessari: dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

Assegurança: obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, se’n tramitarà una de temporal 5€ adicionals)

Preu:

• Alberg:

• dormir + esmorzar: 10€ soci / 20€ no soci 
• sopar + dormir + esmorzar: 15€ soci / 25€ no soci)
• Si necessites que et gestionem lloguer de material:
• crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• Llicència temporal: 5€

 Enllaç a inscripcions:

Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: “La Caixa": 2100 3066 26 2200305582 indicant al concepte “PM2015" + Nom i cognoms.

No inclòs en el preu: 
Desplaçament fins a Ribes de Freser (cotxe o tren), però posarem en contacte els participants per compartir despeses. 
Desplaçament Ribes - Nuria en tren cremallera (hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria o Gil).
 

Edat mínima: 18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

Termini màxim d'inscripció: 17 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer. 

Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats @ cecima . org i et contestarem tan aviat com puguem!

T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!


Un detall més!!
El diumenge dia 20 sòn el·leccions. Si vols exercir el teu dret al vot i no vols patir per si tornem massa tard, et recomanem que demanis el vot per correu. T'has d'atansar a la teva oficina de Correos més propera i demanar-ho abans del dia 10 de desembre.


Club excursionista Cima (www.cecima.org), un club de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MONTAÑA, qui patrocina aquesta sortida y fará posible que tota dona no pagui res per asistir.

Curs d'alpinisme nivell 1+ [febrer 2015]

[Noves dates] Després d'una edició al gener, tonrnem a oferir el Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu.

Quan - Atenció, endarrerim una setmana!!

14 - 15 i 21 - 22 de febrer de 2015 (abans 7 - 8 i 21 - 22)

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia
• Refugis de neu

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€
+11€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident.

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material  

Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "Banc sabadell"  0081 0059 21 0001530758, indicant al concepte la paraula CA-FEB15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-feb15 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 11 de febrer a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

Curs d'alpinisme nivell 1+ [gener 2015]

Nova edició del Curs d'iniciació a l'alpinisme! Recomenat pels que voleu començar a fer muntanya a l'hivern, o per terreny més tècnic de neu i roca, ja que s'introdueix la progressió amb grampons i piolet, i les tècniques bàsiques d'autoassegurament seguint el programa ECAM. Per poder actuar amb més seguretat, i autonomia un cop acabat el curs, s'afegeixen els conceptes bàsics de rescat amb DVA-ARVA, nocions de nivologia, i refugis de neu.

Quan

10 - 11 i 17 - 18 de gener de 2015

Objectius

El curs té com objectiu otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d'alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

• Material i equip
• Autoassegurament i autodetenció
• Progressió en roca i neu
• Ancoratges en roca i neu
• Coneixement del medi i gestió del risc
• Rescat bàsic amb DVA-ARVA
• Introducció a la nivologia
• Refugis de neu

Preu
Socis: 130,00€
No socis: 150,00€
+11€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident.

Places

De 5 a 12 persones

Ratio instructor/alumnes: 1/6

Requisits

Reunir les condicions físiques mínimes per realitzar les sortides: serán sortides de caminar sobre neu de 3h-4h amb cert desnivell. Si teniu dubtes o voleu més detalls consulteu.

Requisits de material

L'alumne ha de portar el material d'ús personal per l'activitat:

• Motxilla adient
• Roba d'abric
• Botes d'alta muntanya (recomanables)
• Guants, gorro, ulleres de sol
• Piolet
• Grampons
• Casc
• Arnès

Lloguer material Si no en disposeu de material personal necessari, podeu optar per llogar el material que us calgui al mateix club. Si omplim places no hi haurà material per tothom, així que el material llogat s'adjudicarà per estricte ordre de petició. Si no ens queda material disponible o ho preferiu, us podem enviar una llista de botigues on podreu llogar el material que us calgui.

Lloc

Es prioritzarà l'el·lecció de zones de la Cerdanya, però les zones exactes es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions podent ser també llocs del Berguedà o Ripollès.

Organització

Els dos caps de setmana es realitzaran pràctiques i sortides a zones de muntanya, i es dormirà per la zona (refugis de muntanya).

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat C). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal i especial en funció de les condicions: DVA-ARVA, pala, sonda, raquetes de neu...

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de  fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "Banc sabadell"  0081 0059 21 0001530758, indicant al concepte la paraula CA-GEN15 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Ca-gen15 Jordi Garcia".

 

Inscripció

Com a molt tard el dimecres 7 de gener a les 24h.

Cansultes
Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org

XII PUIGMALENCA 2014

Com cada any el proper cap de setmana del 20 i 21 de Desembre celebrem la XII edició de la Puigmalenca que aquest any promet ser molt interessant! Et convidem a passar un cap de setmana d’allò mes emocionant, amb l'objectiu muntanyenc de pujar el Puigmal, però sobretot compartint també les teves emocions amb nosaltres.

No t’ho pensis més i inscriu-te ja!

Cim del Puigmal, a la Puigmalenca de 2012.

A qui va dirigit:
És una sortida indicada per aquells que volen iniciar-se al muntanyisme hivernal, amb tallers d'iniciació en progressió amb grampons i piolet, amb una ascensió assequible. Però també està oberta als que ja están iniciats com a primera sortida de la temporada d'hivern.

Data: 20-21 de Desembre.

Lloc: La Vall de Núria.

Horari i punt de Trobada: 09:15 a la andana de l'estació de RENFE de Ribes de Freser

Planning:

Dissabte 20

Ens trobem a Ribes de Freser a les 09:13, es pot arribar en cotxe i en tren (línia BCN-Vic-Puigcerdà). 

Agafem el cremallera i pugem a Núria a les 09:20.

Ens instal·lem a l'alberg que ja tenim reservat 'Pic de l'àguila' seguidament anirem a fer pràctiques bàsiques amb els crampons i el piolet. Conferencia sobre la Seguretat en l'alpinisme. 

Els tallers bàsics d'iniciació a l'alpinisme a carrèc del guia oficial de CE*Cima, Manu Molina al vespre, també simpartirá conferencia sobre nievología y rescats en allaus, ejemple teoric de como fer servir un kit Arva/sonda. 

         

Diumenge 21 

Matinant una mica ens veiem per a esmorzar.

Comencem l'ascensió al cim. 

En baixar, fem el dinar de clausura.

Agafem el cremallera i tornem.

Transport:

• Tren: Recomanem agafar aquest, que surt desde Barcelona-Sants fins Ribes de Freser.

  Línea	Hora Salida	Hora Llegada	Tiempo de Viaje
  R3	07.01	09.13	2.12

• Cotxe: Contactar amb CE*Cima per tal d'organitzar vehicles.
• Cremallera: Tota la informacio la trobaràs fent click aquí.

Material necessari: piolet, crampons, polaines, botes impermeables a l'aigua (tipus goretex), roba d'hivern (anorac, guants, gorro, pantalons impermeables tipus "d'esquiar"), crema solar, ulleres de sol, sac de dormir (si es vol dormir en tenda, imprescindible que el sac sigui d’hivern).

Menjar necessari: dinar de dissabte i dinar de diumenge, i menjar per picar (barretes, fruits secs,…). El sopar de dissabte és opcional doncs podeu escollir sopar a l'alberg. L'esmorzar està inclòs si dormiu a l’alberg. No oblideu cantimplora (recomanable 1,5l) per portar aigua (podrem reomplir).

Assegurança: obligatòria nivell C (en cas de no disposar-ne, se’n tramitarà una de temporal 5€ adicionals)

Preu:

• Alberg:
• dormir + esmorzar: 10€ soci / 20€ no soci 
• sopar + dormir + esmorzar: 15€ soci / 25€ no soci)
• Si necessites que et gestionem lloguer de material:
• crampons: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• piolet: ( soci 4 € / no soci 6 € )
• Llicència temporal: 5€

Recordeu fer l’ingrés al següent número de compte: 0081 0059 21 0001530758 (Banc Sabadell) indicant al subjecte “PM2014 – Nom i cognoms”.

A tenir en compte: A compte de cadascú el que costin els desplaçaments fins a Ribes de Freser (cotxe o tren) així com el bitllet del tren cremallera fins a la Vall de Núria (recordeu que hi ha descompte amb el carnet jove, carnet de la feec, si es compra el bitllet d’anada i tornada, si et dius Núria, ...) i en cas que es vulgui pernoctar en tendes, la pròpia tenda.

Edat mínima: 18 anys (els menors hauran de tenir el consentiment del responsable legal)

Termini màxim d'inscripció: 18 de desembre però no espereu a l'últim moment, perquè no podrem garantir l'allotjament a l'alberg, depenem de les places disponibles. L'organització no es fa responsable de buscar allotjament a l'alberg per a la gent inscrita fora de termini, ni material de lloguer. 

Si tens dubtes i no pots esperar pots escriure un correu a activitats[[@]]cecima.org i et contestarem tan aviat com puguem!

T’esperem, aquest any no t'ho pots perdre!

Club excursionista Cima (www.cecima.org), un club de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya