Alta ruta Aneto - Pont de l'1 de maig, 2018

Si ja t'has iniciat a l'esquí de muntanya, aprofita la temporada per fer una travessa al voltant del cim més alt del Pirineu. Combina l'alpinisme i l'esquí en el seu estat més pur.

Places: de 4 a 8 participants

Preu 4 persones: 275,00€/pax (més persones reduiran el preu).

Planning:

Dia 1: 
Arribada a Hospital de Benasque, ascensió (a escollir Col de Paderna, Port de Picada, etc)
Pernocta a la Renclusa

Dia 2:
De Renclusa a Cap de Llauset per Coll de Salenques (possibilitat d'ascendir un tresmil de prop del coll).

Pernocta a Cap de Llauset

Dia 3:
De Cap de Llauset a Renclusa passant per Coll de Coronas (possibilitat d'ascendir l'Aneto).
Pernocta a la Renclusa.

Dia 4: 
Ascensió (Maladeta, Pic Paderna, etc) i descens a Hospital de Benasque.
Tornada.

Canvis de planning sotmesos a canvis per adaptació a condicions nivològiques, meteorològiques i de reserva d'allotjament.

Material necessari:

• Equip d'esquí de muntanya: esquís, pells, bastons, ganivetes, botes
• Grampons i piolet
• Kit Arva-pala-sonda
• Casc i arnès amb baga d'ancoratge
• 3 mosquetons, nus machard.
• Ulleres de sol
• Guants i guants de recanvi
• Roba adient per fer activitat en muntanya (a 3 capes: tèrmica, aillant i impermeable/tallavent)
• 1 muda interior de recanvi
• Pica pica per menjar durant el dia
• Cantimplora o camel
• Sac de llençol

Preu inclou:

• Organització i logística 
• Guiatge per tècnic esportiu d'alta muntanya
• 3 pernoctes a mitja pensió

Preu no inclou:

• Lloguer de material
• Desplaçament
• Costos derivats de canvis de plans per meteorologia 

Punts forts:
- Massís més alt del Pirineu
- Condicions de neu favorables fins a molt avançada primavera
- Possibilitat d'ascendir més d'un cim de tresmil metres
- Entorn superb
- Llagues baixades
- Itineraris i ascensions adaptables al nivell del grup

Procediment d'inscripcions: 

1. Omplir el formulari:
   
2. Realitzar l'ingrès d'una bestreta de 150€ al compte IBAN de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte la paraula ALTARUTA18 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Altaruta18 Jordi Garcia".

Límit d'inscripcions: 
Fins que omplim el màxim (8 persones) o s'esgotin les places (no espereu a última hora).

Curs d'esquí de muntanya - Nivell 1 - Febrer 2018

La millor manera de moure's a la muntanya nevada és amb esquís de muntanya: per les grans prestacions que ofereix en seguretat, comoditat i diversió. Aquest curs permet aprendre amb cura la base de la tècnica corresponent i els elements de seguretat per gaudir-ne i aconseguir-ne autonomia en itineraris senzills de muntanya.

Programa detallat - Possibilitat de cursar-ho per blocs d'un cap de setmana

Primer cap de setmana - Iniciació i autonomia en domini esquiable

1a sessió, 10 de febrer
Matí
Tècniques de progressió sense pells i descens d'esquí en muntanya
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí de muntanya
Tarda
Material específic
Conceptes de seguretat
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de l'estació.

2a sessió, 11 de febrer
Tècniques de progressió amb pells en pla, ascens i petits descensos
Rescat amb ARVA d'una víctima
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar una ascensió de 500 m de desnivell positius
Material: equip d'esquí de muntanya

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

Segon cap de setmana - Iniciació i autonomia fora de domini esquiable

3a sessió, 17 de febrer
Matí
Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: Tavascan (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver cursat sessions 1 i 2 o tenir experiència i coneixements equivalents
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Tarda
Nivologia bàsica
El·lecció d'itineraris
Planificació de sortides d'esquí de muntanya

4a sessió, 18 de febrer
Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: Tavascan (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 800m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc d'allaus no està controlat.


Preus
Preu curs complet : 150 € 
1er cap de setmana : 80 €

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí de muntanya i alpinisme

Requisits
- Mínim de 4 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament

Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui al compte de "La Caixa" ES03 2100 3076 1521 0118 4827, indicant al concepte el codi EDM2018 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2018 Jordi Garcia".

Inscripcions 

Obre el fomulari en el següent enllaç:

Curs d'esquí de muntanya nivell 1 - Febrer 2016

La millor manera de moure's a la muntanya nevada és amb esquís de muntanya: per les grans prestacions que ofereix en seguretat, comoditat i diversió. Aquest curs permet aprendre amb cura la base de la tècnica corresponent i els elements de seguretat per gaudir-ne i aconseguir-ne autonomia en itineraris senzills de muntanya.

 

Programa detallat - Possibilitat de cursar-ho per blocs d'un cap de setmana

Primer cap de setmana - Iniciació i autonomia en domini esquiable

1a sessió, 6 de febrer
Matí
Tècniques de progressió sense pells i descens d'esquí en muntanya
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí de muntanya
Tarda
Material específic
Conceptes de seguretat
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de l'estació.

2a sessió, 7 de febrer
Tècniques de progressió amb pells en pla, ascens i petits descensos
Rescat amb ARVA d'una víctima
Lloc: Estació d'esquí a definir (Porté o Ordino)
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar una ascensió de 500 m de desnivell positius
Material: equip d'esquí de muntanya

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

3a sessió, 13 de febrer
Matí
Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver cursat sessions 1 i 2 o tenir experiència i coneixements equivalents
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Tarda
Nivologia bàsica
El·lecció d'itineraris
Planificació de sortides d'esquí de muntanya

4a sessió, 14 de febrer
Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 800m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc no està controlat.

Preus
Preu curs complet : 140 €  soci / 160 € no soci
1er cap de setmana : 75 € soci / 85 € no soci

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí de muntanya i alpinisme

Requisits
- Mínim de 4 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa"  2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte el codi EDM2016 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2016 Jordi Garcia".

Inscripcions 
Obre el fomulari en el següent enllaç:

Formació esquí de muntanya 2015

Hem desglosat la formació d'esquí de muntanya de nivell 1 per a què et puguis iniciar a la teva necessitat.

- Vols millorar tècniques de descens de cara a començar a fer descensos de neu fora pista? Sessió 1
- Només vols provar i començar a fer esquí de muntanya en estacions d'esquí i entorns de risc controlat? Sessió 2
- Ja fas esquí de muntanya en estacions d'esquí i vols aprendre tècniques de seguretat i el·lecció d'itineraris en entorn nevat? Sessions 3 i 4.
- Vols fer un curs de nivell 1 sencer i arribar a ser autònom en itineraris senzills? Totes les sessions.

Programa detallat

3 d'abril : Sessió 1

Tècniques de descens d'esquí en muntanya i material
Lloc: Estació esquí Masella
Requisits: esquiar en paral·lel en pistes vermelles
Material: equip d'esquí alpí o muntanya
Nota: Comptar que en aquesta sessió s'ha d'adquirir el forfait de Masella. El comprarem en grup per beneficiar-nos del millor preu.

4 d'abril : Sessió 2

Tècniques d'ascens en entorns amb risc controlat, rescat bàsic amb ARVA
Lloc: Estació esquí Masella.
Requisits: estar en condicions físiques necessàries per realitzar 900 m de desnivell positius (com a màxim).
Material: equip d'esquí de muntanya

Nota: Només la sessió 2 és perfecte per un bateig d'esquí de muntanya.

Sessió 1 i 2 ens permetrà autonomia per realitzar esquí de muntanya en zones on el risc d'allaus està limitat (estacions d'esquí).

5 d'abril : Sessió 3

Tècniques d'alpinisme, introducció a la nivologia, gestió del risc, rescat en situació d'allaus.
Lloc: La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 3 és una manera de complementar els coneixements d'alpinisme i seguretat per aquells que han començat a practicar esquí de montanya però no tenen recursos per accedir a terrenys alpins.

6 d'abril : Sessió 4

Traçar recorregut en terreny nevat, i gestió de risc en terreny nevat.
Lloc: -La Cerdanya (el lloc podria canviar en funció de les condicions).
Requisits: haver-nos iniciat en esquí de muntanya, estar en condicions físiques necessàries per realitzar al voltant 1000m de desnivell positius.
Material: equip d'esquí de muntanya, piolet, grampons, casc i pack DVA/pala/sonda.
Nota: Només la sessió 4 és una bona manera d'iniciar-se a l'esquí de muntanya en terreny de muntanya, però per assumir autonomia ens caldrà formació en nivologia i allaus.

Sessions 3 i 4, ens permetrà disposar d'eines per tenir autonomia en itineraris nevats fàcils però on el risc no està controlat.

Preus
Preu 1 sessió: 40 € soci / 45€ no soci
Preu 2 sessions : 75 € / 82€ no soci
Preu 3 sessions : 105 € / 115€ no soci
Preu curs complet : 130 € / 142€ no soci

Inclou
- Tècnic amb titulació corresponent.
- Assegurança d'accident
- Material comunitari
- Gestió del material de lloguer i pernoctes
- Material comunitari de les sessions 3 i 4 (cordes, mosquetons, etc).

No inclou
- Pernoctes
- Àpats
- Forfait (sessió 1)
- Desplaçaments (però es facilitarà compartir vehicle)
- Material específic: material d'esquí i alpinisme

Requisits
- Mínim de 5 participants cada sessió per poder-la portar a terme.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de tres valors: inscripció, lloguer i assegurança) al compte de "La Caixa"  2100 3076 15 2101184827, indicant al concepte el codi EDM2015 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "EDM2015 Jordi Garcia".

Inscripcions 
Obre el fomulari en el següent enllaç:

Curs d'esquí de muntanya nivell 1 - 2013

Arriba el curs d'iniciació a l'esquí de muntanya!

 

Curs recomenat per tots aquells que voleu començar a moure's a l'hivern amb l'ajut dels esquís de muntanya, assolir els vostres cims en ple hivern, escollir les vostres línies de baixada... tot això adquirint les bases de tècnica i seguretat imprescindibles per poder-ho fer en autonomia seguint el programa de l'ECAM. Es complementa la formació amb tallers de progressió amb grampons i piolet, tècniques bàsiques d'autoassegurament i autorescat amb DVA(ARVA).

 

Quan

29 març i 30 març - 1a part

31 març i 1 d'abril - 2a part

(Curs sencer 4 dies, però es pot optar només a una part en funció de les necessitats)

Objectius

• Objectius de la primera part:
  otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat recorreguts amb esquís de muntanya en un entorn controlat a l'abast d'un domini esquiable.
• Objectius de la segona part i/o del curs sencer:
  otorgar a l'alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat recorreguts amb esquís de muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.

Continguts

- Material i equip

- Tècniques de descens fora pista

- Tècnica d'ascens

- Maniobres d'alpinisme

- Coneixement del medi (meteorologia, nivologia)
- Gestió del risc i rescat en situació d'allaus

* Contingut establert com nivell 1 per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya.

Preu
125,00€/pax (amb descompte pels socis de CE*CIMA)
+11,00€ addicionals en cas de no disposar d'assegurança d'accident (veure més a baix)

Places

De 4 a 6 persones

Lloc
Els primers dos dies es realitzaran a la Cerdanya, reservarem allotjament accessible amb cotxe per tots. La última nit (del 31 a l'1) la passarem a un refugi de muntanya.
Pels dos últims dies es prioritzarà l'el·lecció de zones del Ripollès, Cerdanya i Berguedà, però les zones es decidiran uns dies abans de les pràctiques en funció de les condicions.

Material a disposar pels alumnes

• Primera part:Material individual d'esquí de muntanya: esquís, pells, botes, ganivetes i bastons. Casc (recomanable, però en funció de cadascú.)
• Segona part:Material individual d'esquí de muntanya: esquís, pells, botes, ganivetes, bastons i casc.
  DVA(ARVA), pala, sonda, grampons i piolet.

Inclós

- Tècnic Esportiu amb titulació i membre de l'ECAM

- Material col·lectiu
- Pels que cursen la segona part, si no es disposa, s'inclou el casc de muntanya, grampons i piolet
- Quadern de curs

- Diploma

No inclós

- Assegurança d'accident (s'ha de disposar de llicència federativa de l'any en curs, mínim modalitat D). Si no es disposa d'assegurança pròpia, es pot tramitar a través del club una assegurança temporal amb un suplement addicional d'11€.
- Forfait del primer dia (pistes)

- Desplaçament a les zones de pràctica
- Pernoctes ni dinars als refugis
- Lloguer de material personal (esquís, botes, pells, ganivetes, bastons, DVA, pala, sonda). Però s'ajuda en la gestió de llogar-ho.

Pagament
Després de la inscripció que fareu a l'enllaç del següent punt, heu de fer el pagament de l'activitat amb l'import que et correspongui (possible suma de dos valors: inscripció i assegurança) al compte de "La Caixa" 2100 3066 26 2200305582, indicant al concepte la paraula CEM13 seguit del teu nom i cognom, per exemple: "Cem13 Jordi Garcia".
 
Inscripció
Amb aquest formulari.
Com a molt tard el 27 de març a les 24h.

Cansultes

Qualsevol dubte en referència al curs, contacteu amb activitats @ cecima . org